Не пропусти
Главная » Алкоголь » Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

 

В этой статье поговорим о том, как снять похмелье. Нехитрые рекомендации помогут прийти в себя без использования стимуляторов и энергетиков. Хотя некоторые медикаменты после этой статьи в свою домашнюю аптечку придется купить.

Содержание
  1. Превентивные меры – самое лучшее решение
  2. Действуем по схеме – к результату шаг за шагом
  3. Целебная жидкость – что и как нужно пить с похмелья?
  4. Что стоит есть – рис, бульон или фрукты?
  5. Физические упражнения или массаж – что лучше?
  6. Путь народных средств или медикаментов – каждому свое

1 Превентивные меры – самое лучшее решение

Если бы в нашей жизни похмелье было единичным неприятным опытом, то разговоры о предупреждении похмелья были бы излишни. Однако на эти грабли наступать положено по несколько раз в месяц, а то и чаще. Если предвестие беды мы ощущаем отчетливо, почему бы в этот момент не принять некоторые меры? Что можно сделать с вечера? Что поможет убрать похмелье на следующий день или значительно облегчит его?

  • Почувствовали, что выпили лишнее – примите перед сном сорбент. От похмелья с утра он не избавит, но общее состояние точно облегчит. Это может быть современный сорбент Полисорб, Энтеросгель, белый или обычный активированный уголь.
  • Очень важно, чтобы дома была вода, желательно минеральная. Газированная вода или нет, зависит от вкусов и индивидуальной реакции организма. Пить можно тоже начинать с вечера, особенно если не спится.
  • Также на ночь будет полезно выпить стакан воды с несколькими каплями мятной настойки. Мятные капли хорошо снимают головную боль у уменьшают другие симптомы алкогольной интоксикации.



 

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Cорбент Полисорб

Рекомендуем ознакомиться

  • Средства против похмелья – выбираем путь естественного оздоровления
  • Как пить, чтобы не было похмелья — советы бывалых
  • Таблетки от похмелья – первые помощники при сильной интоксикации организма

Заставить себя делать хоть что-то разумное после веселой посиделки бывает сложно, но возможно. Вооружитесь несколькими советами и измените свое утро после вечеринки.

2 Действуем по схеме – к результату шаг за шагом

Очень важно для начала очистить организм от последствий действия алкоголя. Первый этап – это очистка желудка и кишечника. С этим заданием поможет справиться чашка горячей воды с лимоном или желчегонное средство. Если желудок барахлит, нужно выпить газированной воды и пищеварительные ферменты. Второй этап – душ. Теплый душ поможет не только смыть пот, через который всю ночь тело сбрасывало продукты алкогольной интоксикации, но и стимулирует расширение сосудов, что в борьбе с интоксикацией однозначно плюс. Если очень нужно взбодриться, то закончить водные процедуры можно контрастной встряской.

 

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Теплая вода с лимоном

Третий этап – это питье и сорбенты. Жидкость поможет восстановить водный баланс организма, а сорбенты нужны, чтобы справиться с продуктами интоксикации. Если в аптечке дома все еще нет банального активированного угля, то стоит срочно его купить.

На четвертом этапе нужно не забыть поесть. Правил много, но главное одно – если не хочется, не ешьте. Если еда вызывает приятные ассоциации, начните с кефира и фруктов.

Прислушивайтесь к себе и подбирайте дальнейший рацион в зависимости от реакции кишечника. Далее методики борьбы с абстинентным синдромом расходятся в зависимости от стиля жизни, возраста и состояния здоровья.

3 Целебная жидкость – что и как нужно пить с похмелья?

Итак, ответ на вопрос, как быстро снять похмелье – как можно больше пить. Жидкость – это универсальное решение проблемы. Борьба с алкогольной интоксикацией требует большого количества воды и минеральных веществ. Поэтому восполнять водный баланс так важно.

 

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

ромашковый чай от похмелья

Чтобы быстро победить похмельный синдром в домашних условиях, нужно правильно выбрать напитки:

  • Минеральная вода с газом. Если нет причин отказаться от минералки с газом, то это хороший вариант восстановить не только водный и минеральный баланс, но и сделать это быстро. Пузырьки помогут донести минеральные вещества в кровь оперативнее.
  • Теплая вода с соком лимона и медом. Мед играет роль антиоксиданта. На литр воды достаточно одной столовой ложки с верхом. Если сладкого совсем не хочется, лимонный сок поможет справиться с тошнотой и выпить "лекарство".
  • Ромашковый чай. Это средство помогает вернуть в мир живых желудочно-кишечный тракт, которому алкоголь совсем не на пользу, снимает отечность, успокаивает нервы.
  • Кефир. Кисломолочные продукты в принципе очень хорошо помогают справиться с интоксикацией. Кефир обладает абсорбирующими свойствами и восстанавливает нормальную флору кишечника.
  • Рассол. Просто и со вкусом. Если дома есть огурцы домашнего посола или квашеная капуста, сливайте рассол и пейте. Отличное средство при условии, что консервация домашняя.
  • Вода. В случае, когда похмелье застает врасплох на пустой кухне, нужно накипятить воды, добавить в нее щепотку соли на литр и пить.



Хотите, чтобы стало легче – пейте много. Эффективная доза жидкости начинается от объема в один литр. Хорошая новость в том, что все вышеперечисленные рецепты можно смело смешивать. Кефир запивать чаем из ромашки, после рассола пить минеральную воду и так далее.

4 Что стоит есть – рис, бульон или фрукты?

Как быстро побороть похмелье так, чтобы пойти на работу? Нужно поесть. На этот счет у каждого может быть свой рецепт, но есть советы универсального типа.

  • Не нагружайте желудок. Даже если вам хочется солянки или шаурмы с похмелья, не объедайтесь до отвала, съешьте немного, через какое-то время еще немного и так потихоньку весь день.
  • Кефир, тан, кумыс, творог, йогурт – все, что душе угодно.
  • Рисовая каша – отличный антиоксидант при условии, что вы пьете много воды. Рис сработает в любом случае, но он может усугубить обезвоживание, поэтому после рисовой каши нужно не забывать много пить.
  • Цитрусовые помогут взбодриться, но могут повысить кислотность желудка, помните об этом. Яблоки и бананы помогут восстановить силы тем, кто в принципе плохо переносит еду с похмелья, но в них много сахара.
  • Бульон – универсальный вариант и поесть, и попить. Соединяет три необходимых качества для организма при интоксикации – он горячий, питательный и жидкий. Пометка: бульоны из пакетиков – это не бульоны, поберегите печень.
  • Молоко – еще один хороший вариант. Оно абсорбирует и хорошо маскирует перегар, что для человека рабочего очень важно. Если же на молоке сварить овсянку, то к обеду уже можно будет принимать важные решения.



 

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Простая рисовая каша

Думая о том, как снять похмельный синдром, можно сделать много лишнего. Настиг абстинентный синдром, тогда не нужно есть шоколад, конфеты, жирную, жареную, копченую еду. Не стоит пить алкоголь, кофе, энергетические напитки, напитки с высоким содержаниям сахара – пепси, кока-кола.

5 Физические упражнения или массаж – что лучше?

Разумная физическая активность действительно помогает облегчить состояние алкогольного отравления и ускорить процесс выздоровления. Главная хитрость в том, что упражнения помогут ускорить обмен веществ и сбросить продукты интоксикации через выделительную систему. Иными словами, нужно хорошенько пропотеть. В стремлении почувствовать себя хорошо после веселой вечеринки, не перестарайтесь. Любая физическая нагрузка – это нагрузка на сердце, в случае с интоксикацией она переносится еще сложнее.

 

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Легкие физические упражнения

Занятия должны быть краткосрочными. В домашних условиях это может быть несколько подходов с ритмичными приседаниями, выпадами на ногу или упражнениями на пресс. В процессе важно прислушиваться к себе. Головокружение, тошнота, пятна в глазах – явные признаки того, что активность впрок не пошла. Остановитесь, отдохните и читайте дальше. Массаж – универсальный ответ на вопрос, как быстро убрать боль в голове и ломоту в теле. Работает он при условии, что все подготовительные этапы уже были выполнены. После интенсивного общего массажа можно и на работу идти.

6 Путь народных средств или медикаментов – каждому свое

Схема действий, приведенная в начале статьи, подсказывает, с чего нужно начать.

Пить ли медикаменты или использовать путь естественного оздоровления – это дело личного выбора. Огромное значение в вопросе играют особенности организма. Перед началом терапии нужно взвесить состояние, уровень физической подготовки, вспомнить об аллергиях и индивидуальной непереносимости тех или иных веществ.

 

Как быстро снять похмелье – что есть и пить, чтобы прийти в норму?

Энтеросгель при похмелье

О том, как можно быстро снять похмелье в домашних условиях, написано много. Правда в том, что народные средства действуют только при интенсивном и продолжительном использовании. Поэтому, если нужно быстро вернуться к работе, современные медикаменты сработают лучше. Доверяя мудрости прошлого, не стоит игнорировать достижения современности. Если же есть время болеть и отходить, то стоит прибегнуть к отварам ромашки, соку рябины, бульонам и здоровому продолжительному сну. Эти средства точно без вреда для организма вернут в строй даже после сильного отравления алкоголем и сделают это мягко.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Бренди Торрес – из списка 20 лучших бренди мира

  Сегодня превыше всего ценится алкоголь, который помимо качества предлагает еще и интересную историю бренда. ...

Что представляет собой бархатное пиво для здоровья?

  Красное вино считается полезным для здоровья видом алкоголя, но пиво бархатное также имеет много ...

Виски Macallan

Вряд ли любители хорошего шотландского виски не слышали о виски Macallan! А если уж кто ...

Виды классических коктейлей и их приготовление

  Коктейли классические — это масса вариантов скрыть и разнообразить вкус алкоголя или просто приготовить ...

Оригинальное вино Гевюрцтраминер

  Среди ряда вин стоит выделить один малоизвестный сорт: вино Гевюрцтраминер, которое знают истинные ценители, ...

Петер Мертес – лучшие вина, рожденные в долинах Рейна и Мозеля

  Peter Mertes может без ложной скромности носить имя одной из самых известных немецких марок ...

Изготовление парогенератора для самогонного аппарата своими руками

  Каждый, кто занимается варением самогона в домашних условиях, знает, что парогенератор для самогонного аппарата, ...

Виноград карменер Чили

  Карменер Чили — сорт винограда, который используется для производства чилийского вина. Сорт carmenere был ...

Какие существуют виды виски и как его правильно пить?

  Многие слышали о таком напитке как виски и даже пили его, но вот как ...

Армянское гранатовое вино – традиционный напиток Востока

  В восточных странах многие тысячи лет гранат считается символом плодородия. Однако использовать его в ...

Карельский бальзам – лечебная добавка в чай

  Карельский край известен своими природными богатствами, культурным наследием, удивительной историей и карельским бальзамом из сбора лечебных ...

Самостоятельно как открыть шампанское правильно?

  Нет ничего проще, чем откупорить бутылку шампанского, — это известно всем, но вот как ...

Зеленый Абсент Туннель

  Абсент Туннель Зеленый — это классика жанра. Напиток изготовлен на основе горькой полыни, имеет ...

Изготовление и полезные свойства настойки прополиса на спирту

  Настойка прополиса на спирту обладает настолько полезными лекарственными свойствами, что приравнивается к антибиотикам. Пчелы ...

Автоматический самогонный аппарат – советы по эксплуатации и хранению устройства

  Автоматический самогонный аппарат – это, наверняка, мечта любого самогонщика. С помощью такого устройства можно ...

Алкогольные напитки: сколько градусов в ликере

  Сегодня в специализированных магазинах по продаже вина и водочных изделий можно увидеть много ликеров ...

Как приготовить мохито рецепт алкогольный

  Чтобы приготовить коктейль мохито, рецепт алкогольный можно легко поменять на безалкогольный, просто убирая алкоголесодержащие ...

Препарат настойка пиона пустырника валерианы боярышника особенности

  Возможно, самым популярным народным средством от болей в сердце и многого другого является настойка ...

Украинский бренд пиво Черниговское

  Пиво черниговское со времен СССР широко известно среди всех ценителей украинских марок пива. Дело ...

Можно ли беременным женщинам пить шампанское?

  Можно ли беременным пить шампанское? Не обернется ли катастрофой маленькая слабость, если вы выпили ...

История появления польской водки: водка Выборова

  Польская водка представлена в широком разнообразии сортов, каждый из которых имеет свой неповторимый вкус. ...

Ассортимент виски evan williams

  Evan williams — широко известная марка элитного бурбона из США. Несмотря на то, что ...

Вино Пино Нуар – рожденное во Франции, признанное во всем мире

  Легендарный виноград Pinot Noir и не менее известное одноименное вино неизменно вызывает интерес у ...

Немецкий пивной бренд Oettinger weiss

  Сорт &Oettinger weiss& (отингер вайс) — единственное пиво, которое смогло понравиться многим любителям данного ...

Рейтинг@Mail.ru