Не пропусти
Главная » Для вас » Одиночество. Его преимущества и недостатки

Одиночество. Его преимущества и недостатки

Проблема одиночества актуальна во все времена. Несмотря на глобальную развитость современных средств связи, призывающих к активному общению, человек становится все более отчужденным от окружающих. Многие из нас, будучи окружены тысячами людей, ощущают собственную неполноценность, подавленность и душевную пустоту.

Согласно наблюдениям психологов, одиночество чаще всего присуще подросткам, то есть молодым людям от 14 до 19 лет. В этом возрасте человек испытывает обостренную неуверенность в собственных силах, испытывает дефицит внимания и признания. Взрослые люди переживают подобные ситуации менее болезненно, поскольку заняты работой и социальной жизнью, хотя и они вовсе не застрахованы от затяжной изоляции от мира.

Одиночество. Его преимущества и недостатки

Так, в «группе риска» находятся женщины, достигшие тридцатилетнего возраста. Подавляющее большинство семейных союзов складывается еще до достижения 30 лет. Однако тот же самый период диктует необходимость получения образования и поиска работы, из-за чего времени и сил на личную жизнь практически не остается. Поэтому дамы, предпочитающие активное построение карьеры, очень часто лишаются возможности обрести крепкие дружеские и супружеские связи.



Психологические факторы одиночества

Различается несколько психотипов, принадлежность к которым диктует предрасположенность к уединенному образу жизни.

Во-первых, это личности, имеющие заниженную самооценку. Далеко не каждый из нас объективно относится к собственной внешности. Гораздо легче поверить тем, кто напрямую указывает на неправильные черты лица, излишнюю полноту или якобы дурной вкус в одежде. Как следствие – стойкая уверенность в непривлекательности и невозможности стать приятным собеседником.

Что уж говорить о тех, кто с самого детства невольно становился изгоем или даже объектом высмеивания: закоренелый комплекс неполноценности обеспечивается им автоматически.

Причинами, ведущими к одиночеству, могут служить пережитые душевные потрясения. Обманувшись однажды, такой человек будет бояться налаживать близкие контакты: а вдруг ему вновь не повезет? Что, если придется пережить очередной разрыв, вернуться к уже знакомой тоске и обиде? Негативный прошлый опыт препятствует самовыражению и обретению поддержки, превращая людей в рабов собственных страхов.

Проблемы следующего психотипа объясняются замкнутым характером. Подобные личности попросту не любят общаться, предпочитая вести уединенный образ жизни. Тем временем общественное мнение навязывает идею о том, что быть одному, без семьи и детей – это даже как-то неприлично. В конце концов, терзаемый противоречиями человек еще сильнее уходит в себя, ведь соответствовать посторонним желаниям у него никак не получается.



Еще один тип – личности, избегающие близости намеренно. Они твердо уверены в том, что доверие является показателем слабохарактерности. Такие люди, как правило, независимы и самодостаточны, способны добиваться значимых успехов. Одиночество не порождает в них абсолютно никаких комплексов. Наоборот, оно спасает от того, чтобы приносить в жертву драгоценную свободу.

Одиночество. Его преимущества и недостатки

Нередко встречаются и те, кто производят обманчивое впечатление открытых и раскрепощенных людей. Однако под маской общительности и дружелюбия прячется банальная скромность: человек не сомневается в собственной заурядности, причисляя себя к скучным и неинтересным персонам, а потому не хочет обременять окружающих своими душевными излияниями.

Минусы одиночества

Прежде чем начать непримиримую борьбу с коварным одиночеством, необходимо подробно проанализировать его негативное влияние. Как говорится, врага следует знать в лицо!

К основным отрицательным чертам такого явления относятся следующие:



Вынужденный дополнительный труд

Человеку, живущему в полном одиночестве, приходится осваивать множество побочных навыков и умений. Чтобы осилить мужскую работу по дому, женщина должна прилагать немало усердия и терпения. А поскольку бывают вещи, с которыми справиться одной просто нереально, приходится еще и идти на затраты – к примеру, оплачивать услуги мастеров.

Одиночество. Его преимущества и недостатки

Невозможность поделиться интересной информацией и выплеснуть накопившиеся эмоции

Вследствие того, что одинокая личность постоянно держит переживания в себе, она подвергается повышенному риску стрессов и депрессий. А они, в свою очередь, чреваты заболеваниями и расстройствами психического характера.

Склонность к вредным привычкам

Если верить исследованиям, мужчины и женщины, ведущие одинокий образ жизни, имеют большую предрасположенность к пагубным пристрастиям. Они «топят» негатив в алкоголе, пренебрегают регулярными приемами пищи и проявляют нездоровый интерес к работе (проще говоря, страдают трудоголизмом). Кроме того, существует неприятная гипотеза о том, что «одиночки» живут гораздо меньше тех, кто смог обзавестись семьей.



«Ярлыки», навешиваемые окружающими

Одиноких людей (а особенно женщин) общество воспринимает весьма неоднозначно. Кто-то выражает в их адрес откровенную жалость, кто-то – настороженность, а некоторые даже завидуют. Наиболее бестактные сограждане и вовсе публично смущают, задавая неловкие вопросы или бросая колкие фразы вроде:

«Тебе не понять, у тебя же нет семьи /детей/отношений».

Подобное обращение уж точно никого не приводит в восторг.

Отсутствие помощи в трудной ситуации

«Одиночкам» не приходится рассчитывать на то, что кто-то купит им лекарство, одолжит немного денег или просто даст ценный совет, связанный с разрешением того или иного затруднения.

Методы борьбы с одиночеством

Итак, вы убедились в том, что одиночеству сопутствует масса хлопот. Как же изменить столь непривлекательное положение дел?

Займитесь дополнительным образованием

Попробуйте посещать курсы или кружки по интересам (например, запишитесь в автошколу). Такой шаг обязательно повлечет за собой необходимость общения с новыми людьми. А поскольку они еще и будут разделять ваши предпочтения, найти общий язык не составит особого труда.



Одиночество. Его преимущества и недостатки

Смените сферу деятельности

Не исключено, что коллектив на новой работе окажется куда более дружелюбным. Коллеги часто становятся близкими друзьями, так почему бы не попробовать установить с ними хорошие контакты?

Приобретите домашнего питомца

Кошки, собаки, попугайчики и прочие животные создают в доме атмосферу уюта. Проявляя заботу о животных, человек не только оттачивает самодисциплину, но и приобретает уверенность в собственных силах. Он чувствует, что нужен и любим, к тому же получает возможность делиться впечатлениями.

Подберите новое хобби

Вооружитесь кистями и красками, займитесь сочинением поздравлений, стихов или песен. Это замечательные способы выражения эмоций. Не сомневайтесь, мир вокруг тут же преобразится, став более гармоничным!

Займитесь спортом

Посещение фитнес центров и бассейнов не только улучшает самочувствие и фигуру, но и обогащает круг общения. Благодаря нагрузкам вы точно забудете о депрессивных мыслях!



Побольше читайте

Углубляясь в книгу, человек начинает буквально «беседовать» с автором, сопоставляя его точку зрения с личной. Пока читатель расширяет кругозор, его мышление претерпевает значительные позитивные перемены. Вы начинаете лучше понимать окружающих, а заодно и себя, а ваши мысли выстраиваются в стройные ряды. Результат – богатое воображение, обширный словарный запас и бесчисленное множество тем для разговоров.

Есть ли у одиночества плюсы?

Не стоит полагать, будто одиночество связано исключительно с негативом. Определенную долю пользы оно все же привносит.

  1. Освобождается много свободного времени, которое можно посвятить только себе. Выходные и вечера, по сути, не заняты ничем важным, ведь не приходится лихорадочно готовить меню из семи блюд, попутно наглаживая горы выстиранного белья. Чем меньше обязанностей, тем спокойнее и уравновешеннее жизнь.
  2. Отсутствие вечной суеты и нервозности из-за поведения близких благоприятно сказывается на внешности. Не секрет, что многие женщины «одиночки» выглядят куда более молодо по сравнению с семейными сверстницами.
  3. Независимость в принятии различных решений. Одиноким людям не приходится ставить всех в известность о своих действиях, а также постоянно соотносить личные желания с мнениями родных и знакомых.


 

О admin

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru