Не пропусти
Главная » Красота » Витамин В3 для волос

Витамин В3 для волос

Для здоровья и красоты наших волос просто необходимы питательные вещества, минералы и, конечно же, витамины. Их дефицит приводит к замедлению роста шевелюры, потускнению, ломкости и прочим проблемам, решение которых требует огромного усилия и времени.
В частности, к появлению таких проблем зачастую приводит нехватка витамина В3. Какое действие он оказывает на них? И почему так важно следить за его уровнем? Поговорим об этом.

Действие витамина В3 на волосы

Витамин в 3 для волос отвечает за создание красивой и густой шевелюры. Именно он отвечает за насыщенный и наполненный блеском цвет. Его нехватка в организме приводит к нарушению пигментации, в результате которой волос начинает тускнеть.

Сегодня можно довольно часто наблюдать картину, когда у молодой и красивой женщины появляются седые волоски. И виной тому именно дефицит витамина В3. Поэтому если вы не хотите, чтобы ваша шевелюра стала седой, обязательно пополняйте запас этого витамина в организме.

Как пополнять запасы витамина В3 в организме?

Запасы витамина В3 в организме могут происходить несколькими путями:

  • употребления в пищу правильной пищи;
  • приемом витаминов;
  • регулярным проведением косметических процедур.

Витамин В3 содержится практически во всех продуктах питания, но больше всего его в пивных дрожжах, зерновых культурах, печени, говядине, рыбе и орехах. Употребляя эти продукты ежедневно вы сможете обеспечить свой организм этим элементом.



Если вы не можете употреблять в пищу эти продукты по каким-то соображениям, то восполнять свои запасы вы можете путем приема витаминных комплексов, разработанных специально для волос. Именно в них содержится суточная норма витамина В3 и не только.

Однако и от косметических процедур отказываться не стоит. Они помогут не только обеспечивать ваши волосы витамином В3, но и окажут общее положительное воздействие на них.

Витамин В3 для волос

Как готовить маски для волос на основе витамина В3?

Использовать витамин в 3 для волос в качестве маски очень просто. Для этого его нужно просто смешать с ингредиентами, которые вы часто используете для приготовления «своей» косметической маски.

Если у вас сухие волосы, то наилучшим вариантом станет маска на основе витамина В3 и таким масел, как касторовое, репейное и оливковое.

Хорошее лечебное действие оказывает натуральный пчелиный мед. Его также можно использовать в качестве дополнительного ингредиента при изготовлении масок. К тому же в нем содержится немного витамина В3, дефицит которого испытывают ваши волосы.

Также идеальным сочетанием является витамин В3, А и Е. Если волосы сильно повреждены, к этим витаминам можно добавить немного Димексида. Этот лекарственный препарат прекрасно подходит для всех типов волос. Однако он может вызывать аллергическую реакцию, поэтому обязательно проведите тест. Нанесите небольшое его количество на запястье и если в течение 24 часов на нем не появится никаких признаков аллергии, то можете смело использовать Димексид для лечения своих волос.



Если у вас быстро жирнеют корни, то витамин В3 также придет к вам на помощь. Смешайте его с медом, лимонным соком и коньяком. Полученную смесь вотрите в корни, но не распределяйте по всей длине волос, так как такая маска сушит и может привести к ломкости кончиков.

Чтобы предотвратить случайное попадание этой смеси на кончики, смажьте их предварительно каким-нибудь косметическим маслом. Даже если маска и попадет на них, ее действие уже не будет столь агрессивным.

Как видите, маска на основе витамина В3 может готовиться из любых ингредиентов. Главное, это правильно их подобрать и вы очень быстро сможете избавиться от своих проблем с локонами и отрастить прекрасную шевелюру на зависть врагам!

Видео о витаминах для волос

Витамин В3 для волос

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Бугристая кожа? Мы знаем как от нее избавиться

Кожа ежедневно подвергается воздействию окружающей среды. Причем в результате этого она становится жирной, загрязненной и ...

Как убрать синяки под глазами у мужчин

Бывают синяки под глазами настолько сильные, что портят внешний вид. Причиной появления служат внутренние заболевания ...

Желатиновая маска для лица — эффективное средство для омолаживания кожи

Содержание: Состав и свойства желатина Подготовка к процедурам Правила нанесения желатиновой смеси Кому полезен такой ...

Маскирующие средства для лица консилер и корректор

Здравствуйте, дорогие подруги! Многие из нас, женщин, теряются в магазинах косметики, останавливаясь перед прилавком с ...

Как сделать лучшее гидрофильное масло своими руками

Дорогие мои, здравствуйте! Я довольно долгое время ничего не писала для вас и не всегда ...

Курение и волосы

Все мы знаем, что никотин вреден. Однако многие концентрируются на мысли о том, что курение ...

Вакуумный массаж лица: как правильно делать в домашних условиях

Содержание: Эффективность процедуры Виды Противопоказания Технология выполнения в домашних условиях Какие вакуумные банки лучше Сейчас ...

Как сделать мацерат, инфуз и масляный экстракт своими руками

Здравствуйте, дорогие читатели! Я получаю много вопросов о том, как обезопасить себя от покупки некачественных ...

Гиалуроновая кислота для глаз – избавься от мешков!

Борьба с проблемами кожи вокруг глаз После двадцати пяти лет каждая женщина начинает замечать неприятное ...

Схемы рисунков: красивый нейл-арт на ногтях – это просто!

Большинство девушек почему-то уверены, что создавать красивый нейл-арт, дополненный оригинальным рисунком, могут исключительно мастера маникюра, ...

Лечебная диета при грибке ногтей

Грибок ногтей – это инфекционное заболевание. Опасность его заключается в том, что оно очень быстро ...

Гимнастика для объема губ

Созерцая на экранах телевизоров таких голливудских актрис, как Анджелина Джоли и Скарлет Йохансон, восхищение посещает ...

В помощь ножкам: кремы и народные средства для лечения трещин

Ухоженные стопы – гордость любой девушки, ведь розовые пяточки с гладкой кожей выглядят очень привлекательно ...

Воздушный дизайн ногтей с кружевом

Интересный маникюр – это одна из тех мелочей, которые завершают женский образ. Среди множества вариантов ...

Уход за идеальной кожей лица

Здравствуйте, мои дорогие читательницы (и читатели)! Часто слышу среди женщин мнение о том, что, если ...

Как пользоваться карандашом для французского маникюра

Обычно на создание безукоризненного френча тратится достаточно много времени и усилий, однако существует масса способов ...

Морковная маска для лица: эффективность, правила применения, рецепты

Содержание: Волшебная сила моркови для кожи Правила применения ТОП лучших рецептов О богатом витаминном составе ...

Гель-лак – уникальные свойства и возможный вред для ногтей

Услугу покрытия ногтей с помощью гель-лака сегодня можно встретить в любом салоне красоты – этот ...

Как использовать аргановое масло для лица: 10 популярных рецептов

Содержание: Эффективность Советы по применению Рецепты Среди экзотических новинок, захлестнувших современную индустрию красоты, стоит особняком ...

Балаяж волос: создание неповторимого образа и стиля

Содержание: Техника балаяж: основы Способы окрашивания Выбор цветовой гаммы при балаяже Преимущества балаяжа Балаяж — ...

Какие витамины нужны для хорошего роста бороды?

Борода нынче в моде, а потому большинство мужчин начали ее активно отращивать, ища все возможные ...

Самые эффективные маски для лица от морщин: ТОП лучших рецептов

Содержание: Виды морщин на лице По месту образования По глубине расположения По механизму образования Эффективность ...

Баня для похудения

Сложно найти человека, который бы отказался попариться в русской баньке. Сегодня салоны красоты и фитнес ...

Очищающая косметика для лица: что выбрать для чистки в домашних условиях и салоне

Содержание: Функции Перечень средств Типы Очищение — один из главных этапов полноценного ухода за кожей. ...

Рейтинг@Mail.ru