Не пропусти
Главная » Порча и сглаз » Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее — советы психологов

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее — советы психологов

Как пережить расставание с любимым человеком

В жизни каждого человека случалось расставание, когда еще вчера так горячо любимый, родной и близкий человек, в этот день уходит, забирая частичку души и закрывая дверь в счастливое семейное будущее. Непередаваемая боль, ощущение пустоты, горя, отчаяния и обиды поселяется в сердце. Многие пытаются найти ответ на вопросы: как пережить расставание с любимым человеком, что сделать, чтобы вновь вернуть веру в любовь и открыть сердце новым чувствам? Психологи рекомендуют отпустить человека, не держаться за прошлое, а найти в ситуации положительные факторы.

Почему люди сильно переживают расставание

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Расставание с любимым человеком – это своего рода душевная травма, которую непросто пережить. К главным причинам, почему люди так остро реагируют на разрыв отношения, психологи относят следующие:

  • Искренняя любовь – когда сердце полностью принадлежит одному любимому человеку, все мысли о нем, невообразимо представить, что он может уйти. После расставания любовь не проходит за один день или месяц, потребуется немало времени, чтобы чувства перегорели, остыли, поэтому пережить разрыв крайне сложно.
  • Привязанность к человеку – если пара на протяжении длительного времени была вместе, люди доверяли друг другу, то крайне сложно принять, понять то, что этого больше нет и уже не повторится.
  • Страх остаться в одиночестве – после расставания с любимым человеком, самооценка брошенного, как правило, резко падает. Появляются навязчивые мысли с предлогом «а вдруг»: «А вдруг я никого не встречу?», «А вдруг я останусь одна/один навсегда?», другие. Такие размышления нагоняют тоску и усугубляют процесс переживания, затягивая «выздоровление».
  • Самобичевание – это один из главных факторов, которые заставляют переживать ситуацию расставания с любимым человеком вновь. Постоянные воспоминания о счастливых, радостных днях вместе, просмотр совместных фото, прослушивание грустных композиций – это заставляет возвращаться в прошлое, которого больше нет, что еще больше угнетает состояние.



Советы психологов, как перенести одиночество после расставания

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Пережить расставание под силу каждому человеку, для этого потребуется лишь время, немного усилий. Справиться с проблемой поможет реальная, здравая, трезвая оценка ситуации, принятие положения таким, какое оно есть, осознание того, что отношения остались в прошлом, а перед вами открыт новый этап жизни. Для того чтобы пережить расставание с любимым, психологи советует сделать несложные 4 шага:

  • Отпустить прошлое.
  • Найти что-то положительное в расставании.
  • Убрать весь негатив, который привлекло в жизнь расставание (мыслить позитивно).
  • Открыть сердце для новой жизни, отношений, чувств.

Не держитесь за воспоминания

Когда человек уходит, для этого есть свои причины: остывшие чувства, новая любовь, частые конфликтные ситуации с партнером. Важно понять, что если любимый ушел, то его нужно отпустить – это будет больно, сложно, но нужно поставить жирную точку на этом жизненном этапе, выбросить из головы все мысли, воспоминания о прошлом. Чтобы пережить расставание, нужно очистить голову от мыслей об ушедшем любимом человеке, запретить себе даже думать о том, что связывает с ним.

Избавьтесь от негативных эмоций

Негатив плохо сказывается на эмоциональном, душевном и физическом состоянии здоровья, поэтому стоит избавляться от него. Забудьте о боли, которую пришлось пережить во время расставания, об обиде, которая поселилась в душе и травит изнутри, о ненависти к некогда любимому человеку, столь жестоко предавшему, растоптавшему сердце. Выбросьте все, что напоминает о бывшем партнере, вызывает волну возмущения, горя, потоки слез.



Общайтесь с друзьями и родственниками

После расставания необязательно вести затворнический образ жизни, сидеть в одиночестве. Скорее даже наоборот – появившееся свободное время можно потратить на близких людей, друзей, с которыми ранее не удавалось встретиться. Не бойтесь говорить о своих чувствах, переживаниях, которые таятся в душе, выговорившись, вы достигнете облегчения, а поддержка родных поможет вновь приобрести уверенность в себе.

Запрограммируйте себя на счастье и новые отношения

Для того чтобы пережить расставание, необходимо понять, что это не только финиш отношений, но и начало новой жизни, в которой будут другие встречи, знакомства, радости. Отпустите горести и печали, откройте сердце для новых чувств, отношений, поверьте в то, что вы сможете любить и быть любимой. Настройтесь на позитивную волну, позвольте себе наслаждаться каждым днем, верить в чудо и не бойтесь поражения стрелой Амура.

Способы пережить душевную боль, после долгих отношений

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Справиться с депрессией, болью после расставания возможно с помощью разнообразных изменений в жизни, новых увлечений, занятий. Необязательно менять все кардинально, порой и мелкие новшества способны придать существованию нового смысла, радости. Известные способы, которые помогают пережить расставание:

  • Изменить имидж – кардинальные изменения внешности, по мнению психологов, способны повлиять на жизнь после расставания, быстро изменив ее. В смену имиджа может входить изменение стрижки или цвета волос, стиля одежды, обновление всего гардероба. Кроме того, если изменения будут происходить в косметическом салоне, это станет дополнительным приятным времяпрепровождением для девушки.
  • Заняться спортом – посещение спортзала или небольшая зарядка дома помогут улучшить настроение, получить заряд энергии после расставания с любимым человеком. Это прекрасный способ держать себя в форме, что помогает чувствовать себя уверенно, привлекать восторженные взгляды представителей противоположного пола.
  • Шопинг-терапия – лучшее средство для женщин бороться с депрессией и переживаниями после расставания с любимым человеком. Обновление гардероба всегда благоприятно сказывается на состоянии девушки, помогает пережить тяжелое время, улучшает настроение, помогает занять девушку, отвлечься от страданий. Отправляясь на шопинг с подружками, получится не только купить обновки, но и весело провести время.
  • Поехать в путешествие – это отличный шанс посмотреть мир, получить незабываемые впечатления и испытывать восхитительные эмоции. Во время поездки будет возможность не только насладиться красотами живописной природы или архитектурных строений, но и подумать о важном. К примеру, проанализировать свои поступки, оценить, почему любимый человек смог разлюбить, чья вина и что следует изменить, чтобы в будущем избежать ошибок и другие отношения не закончились бы расставанием.
  • Начать в доме ремонт – это прекрасная возможность отвлечься, изменить кардинально что-то в своей жизни после расставания с любимым человеком. Сделайте небольшую перепланировку, поменяйте мебель, которая навевает воспоминания о бывшем любимом, это позволит создать свою зону комфорта.
  • Познакомиться с новыми людьми. Новые знакомства необходимы людям, как кислород, чтобы поддерживать жизнь, развиваться, получать новые знания. Устройте прием новых знакомых у себя дома, расслабьтесь и повеселитесь на славу, что вернуть тягу к жизни, пережить расставание.
  • Отвлечься от грустных мыслей: посещать выставки, музеи или театры. Посещение культурных мест предоставляет возможность получить вдохновение, приблизиться к культуре и миру прекрасного, помогает избавить от переживаний после расставания с любимым человеком. Это отличный шанс для духовного развития и саморазвития, благодаря чему вы не будете стоять на одном месте, а постоянно будете развиваться.
  • Читать позитивную литературу – хорошая книга способна изменить мировоззрение, получить заряд положительных эмоций и найти вдохновение для счастливого будущего. Предпочтение стоит отдать книгам по самообразованию, психологии или классике, которая способна заставить пересмотреть взгляды на жизнь, оценить свои поступки и других людей в тот или иной период. Литература может помочь в построении планов на будущее, забыть о переживаниях после расставания с любимым человеком.
  • Купить себе домашнее животное – забота о ком-то поможет забыть о расставании, пережить эту неприятность. Больше не будет чувства одиночества, ведь по возвращении домой вас будет встречать милый кот или забавный пес, который скрасит досуг и поможет поднять настроение.



Видео: как легче перенести разрыв отношений с любимым

Пережить болезненное расставание непросто, для этого понадобится время, чтобы научится жизнь без этих отношений, сил, которые помогут забыть обо всем. Важно осознание того, что уже ничего не вернуть, как бы того не хотелось. Перестройте свою жизнь так, перестаньте думать, кто был виноватый – чтобы в ней не было места ни страданиям, ни мыслям о прошлом. Возможно в будущем вас еще будут связывать дружеские отношения, но на ближайшие несколько месяцев стоит напрочь забыть о человеке. Посмотрите видео, где практикующий психолог даст полезные советы о том, как пережить расставание:

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ КОНКУРЕНТЫ НАВЕЛИ ПОРЧУ НА БИЗНЕС — ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ КОНКУРЕНТЫ НАВЕЛИ ПОРЧУ НА БИЗНЕС Сегодня разговор наш будет о том, как могут навести сильную порчу на прибыль, чтоб бизнесмен разорился, и рассмотрим как делают магический ритуал.

Как проверить себя на наличие сглаза: простой способ узнать

Как проверить есть ли на вас сглаз Существует множество различных способов, позволяющих проверить человека на наличие наведенной негативной энергии. Первое, на что нужно обратить внимание, при подозрении на сглаз – это физическое и духовное состояние человека.

Снятие сглаза спичками и водой, как узнать порчу на спичках

Как сделать ритуал снятия сглаза, используя спички и воду Если в жизни все пошло не так, как вам бы хотелось – преследуют неудачи, нескончаемые болезни, все валится из рук, возможно причиной всего этого является сглаз.

Заговор от порчи на полную луну

Заговор от порчи на полную луну Заговор от порчи на полную луну Этот заговор читают только при полной луне. Хорошо, если у вас будет возможность на улицу выйти или хотя бы на балкон.

Как снять порчу на смерть: признаки и симптомы

Как снять порчу на смерть Как снять порчу на смерть должен знать каждый. Это очень страшная и черная магия, избавление от которой только в ваших руках. Снять ее непросто, такие обряды потребуют всего вашего умения и кармических сил, ведь зачастую накладывают ее профессиональные черные маги.

Как снять проклятие с себя самостоятельно

Как снять проклятие с себя самостоятельно. Как снять родовое проклятие Черная магия и её «производные» - шепотки, сглазы привороты, проклятия и порчи – способны здорово отравить жизнь и самым атеистически настроенным людям, не верящим, как говорится, ни в Бога, ни в дьявола.

Браслет от сглаза: как носить, где купить или как сделать самому?

Браслеты от сглаза для детей и взрослых В современном мире, где жизнь проходит в густонаселенных мегаполисах, среди большого скопления людей, такие негативные воздействия, как сглаз и порча, являются, к сожалению, весьма распространенным явлением.

Порча на дом: признаки, как снять, Узнать сделана ли порча на дом

Порча на дом: обряды узнать, сделана ли и ритуалы снять Если в домашнем очаге возникают всевозможные проблемы, то стоит проверить, может наведена порча на дом. Конечно, речь не идет о естественных процессах.

Как определить порчу: сглаз, признаки порчи, на человеке, способы диагностики, яйцом, воском, для верующих людей

Как определить порчу? Жизнь современного человека состоит из черных и белых полос. И это вполне нормально, ведь вокруг нас в обществе может происходить огромное количество событий, которые каким-то образом влияют на жизненный уклад.

Как снять сглаз или порчу с себя, семьи: сына, ребенка

Как снять сильный сглаз или порчу с себя, семьи, дома Способ снятия порчи зависит от метода наведения, уровня и силы того, кто направил на вас или ваших близких отрицательную энергию.

Как понять, что тебя сглазили, и узнать есть или нет порча на ребенке?

Как обнаружить дурной глаз на себе? Жить в современном мире и не иметь врагов практически нереально — при этом многие из них могут ненавидеть тебя настолько, что решат использовать вредоносные магические воздействия.

Заговор на ссору, раздор двух людей в доме: читать на соль, на свечу

Сильнейшие заговоры и обряды на ссору — как внести раздор между людьми Иногда требуется быстро рассорить людей, которые мешают вам жить. Допустим, вы хотите, чтобы ругались муж с женой или сестра с братом.

Стоимость снятия порчи

Что такое порча? Дело в том, что единого определения порчи не существует. Порчей могут называть как безобидное воздействие, которое снимается простой отливкой, так и очень серьезную программу, нейтрализация которой требует очень непростой и грамотной работы.

Как сделать порчу на человека по фото на одиночество или пьянство безапосно для своего здоровья

Как сделать порчу на человека по фотографии на пьянство Эффект порчи на пьянство Если Вы приняли решение отомстить своему обидчику или наказать злейшего врага с помощью магических обрядов, важно понимать перед тем, как сделать порчу, что вся ответственность за данные мероприятия будет полностью лежать на Вас.

Сильная порча на отношения мужа и жены, парня и девушки

Порча на семейные отношения В современном мире средства негативного энергетического воздействия, по-народному, порча и сглаз, портят тысячи благополучных с виду судеб.

Родовое проклятие — как снять и что читать: сильная православная молитва

Что делать, чтобы снять родовое проклятие молитвами? Родовое проклятье является одним из самых серьезных разновидностей порчи. Когда кто-то из ваших родных подвергается опасности – это, само по себе, внушает страх, но весь ужас родового проклятья заключается в том, что оно наводится не на одного конкретного члена семьи, а на всех представителей рода, вплоть до седьмого колена.

Как защитить себя от негативной энергии людей

Как защитить себя от негативной энергии людей и очистить пространство Если вы не хотите неприятностей в жизни, важно знать, как защитить себя от негативной энергии людей, которые вас окружают.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ ПОСЛЕ СНЯТИЯ ПОРЧИ — ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ ПОСЛЕ СНЯТИЯ ПОРЧИ О том, что происходит после снятия порчи, почему трудно избавляться от черного колдовства – обо всем этом я, маг Сергей Артгром расскажу в этой статье.

Порча на след и чем она отличается от остальных способов

Порча на различные следы человека Важно помнить, что каждая вещь, которая побывала в ваших руках или соприкасалась с другими участками вашего тела, сохраняет в себе часть вашей энергетики.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НА МУЖА НАВОДЯТ ПОРЧУ? ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НА МУЖА НАВОДЯТ ПОРЧУ? О том, что делать, если на мужа навели порчу, я, маг Сергей Артгром расскажу в этой статье. Если своим вниманием колдун вашу семью не обошел, и наведена порча на любимого супруга, нужно знать, как самой снять порчу с мужа.

Признаки порчи и сглаза на человеке, симптомы у взрослых

Порча и сглаз на человеке: основные признаки и симптомы Негативное внешнее воздействие на энергетическое поле человека может проявляться различными способами. Основные из них — это порча и сглаз.

Признаки сглаза на человеке, у женщин, мужчин

Православные иконы и молитвы Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции. Признаки сглаза на человеке, у женщин, мужчин «Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться Вас на нашу группу Молитвы на каждый день.

10 простых способов избавиться от негативной энергии в доме

10 простых способов избавиться от негативной энергии в доме Дом - это место, где мы должны чувствовать себя в безопасности, куда мы приходим, чтобы ощутить уют, расслабление и отдых.

Снять порчу и сглаз яйцом самостоятельно

Снять порчу яйцом способен сам пострадавший! Прежде чем пытаться снять порчу яйцом, следует удостовериться, действительно ли именно пагуба — причина всех бед и несчастий, внезапно свалившихся на вашу голову.

Рейтинг@Mail.ru