Не пропусти
Главная » Порча и сглаз » Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее — советы психологов

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее — советы психологов

Как пережить расставание с любимым человеком

В жизни каждого человека случалось расставание, когда еще вчера так горячо любимый, родной и близкий человек, в этот день уходит, забирая частичку души и закрывая дверь в счастливое семейное будущее. Непередаваемая боль, ощущение пустоты, горя, отчаяния и обиды поселяется в сердце. Многие пытаются найти ответ на вопросы: как пережить расставание с любимым человеком, что сделать, чтобы вновь вернуть веру в любовь и открыть сердце новым чувствам? Психологи рекомендуют отпустить человека, не держаться за прошлое, а найти в ситуации положительные факторы.

Почему люди сильно переживают расставание

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Расставание с любимым человеком – это своего рода душевная травма, которую непросто пережить. К главным причинам, почему люди так остро реагируют на разрыв отношения, психологи относят следующие:

  • Искренняя любовь – когда сердце полностью принадлежит одному любимому человеку, все мысли о нем, невообразимо представить, что он может уйти. После расставания любовь не проходит за один день или месяц, потребуется немало времени, чтобы чувства перегорели, остыли, поэтому пережить разрыв крайне сложно.
  • Привязанность к человеку – если пара на протяжении длительного времени была вместе, люди доверяли друг другу, то крайне сложно принять, понять то, что этого больше нет и уже не повторится.
  • Страх остаться в одиночестве – после расставания с любимым человеком, самооценка брошенного, как правило, резко падает. Появляются навязчивые мысли с предлогом «а вдруг»: «А вдруг я никого не встречу?», «А вдруг я останусь одна/один навсегда?», другие. Такие размышления нагоняют тоску и усугубляют процесс переживания, затягивая «выздоровление».
  • Самобичевание – это один из главных факторов, которые заставляют переживать ситуацию расставания с любимым человеком вновь. Постоянные воспоминания о счастливых, радостных днях вместе, просмотр совместных фото, прослушивание грустных композиций – это заставляет возвращаться в прошлое, которого больше нет, что еще больше угнетает состояние.



Советы психологов, как перенести одиночество после расставания

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Пережить расставание под силу каждому человеку, для этого потребуется лишь время, немного усилий. Справиться с проблемой поможет реальная, здравая, трезвая оценка ситуации, принятие положения таким, какое оно есть, осознание того, что отношения остались в прошлом, а перед вами открыт новый этап жизни. Для того чтобы пережить расставание с любимым, психологи советует сделать несложные 4 шага:

  • Отпустить прошлое.
  • Найти что-то положительное в расставании.
  • Убрать весь негатив, который привлекло в жизнь расставание (мыслить позитивно).
  • Открыть сердце для новой жизни, отношений, чувств.

Не держитесь за воспоминания

Когда человек уходит, для этого есть свои причины: остывшие чувства, новая любовь, частые конфликтные ситуации с партнером. Важно понять, что если любимый ушел, то его нужно отпустить – это будет больно, сложно, но нужно поставить жирную точку на этом жизненном этапе, выбросить из головы все мысли, воспоминания о прошлом. Чтобы пережить расставание, нужно очистить голову от мыслей об ушедшем любимом человеке, запретить себе даже думать о том, что связывает с ним.

Избавьтесь от негативных эмоций

Негатив плохо сказывается на эмоциональном, душевном и физическом состоянии здоровья, поэтому стоит избавляться от него. Забудьте о боли, которую пришлось пережить во время расставания, об обиде, которая поселилась в душе и травит изнутри, о ненависти к некогда любимому человеку, столь жестоко предавшему, растоптавшему сердце. Выбросьте все, что напоминает о бывшем партнере, вызывает волну возмущения, горя, потоки слез.



Общайтесь с друзьями и родственниками

После расставания необязательно вести затворнический образ жизни, сидеть в одиночестве. Скорее даже наоборот – появившееся свободное время можно потратить на близких людей, друзей, с которыми ранее не удавалось встретиться. Не бойтесь говорить о своих чувствах, переживаниях, которые таятся в душе, выговорившись, вы достигнете облегчения, а поддержка родных поможет вновь приобрести уверенность в себе.

Запрограммируйте себя на счастье и новые отношения

Для того чтобы пережить расставание, необходимо понять, что это не только финиш отношений, но и начало новой жизни, в которой будут другие встречи, знакомства, радости. Отпустите горести и печали, откройте сердце для новых чувств, отношений, поверьте в то, что вы сможете любить и быть любимой. Настройтесь на позитивную волну, позвольте себе наслаждаться каждым днем, верить в чудо и не бойтесь поражения стрелой Амура.

Способы пережить душевную боль, после долгих отношений

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Справиться с депрессией, болью после расставания возможно с помощью разнообразных изменений в жизни, новых увлечений, занятий. Необязательно менять все кардинально, порой и мелкие новшества способны придать существованию нового смысла, радости. Известные способы, которые помогают пережить расставание:

  • Изменить имидж – кардинальные изменения внешности, по мнению психологов, способны повлиять на жизнь после расставания, быстро изменив ее. В смену имиджа может входить изменение стрижки или цвета волос, стиля одежды, обновление всего гардероба. Кроме того, если изменения будут происходить в косметическом салоне, это станет дополнительным приятным времяпрепровождением для девушки.
  • Заняться спортом – посещение спортзала или небольшая зарядка дома помогут улучшить настроение, получить заряд энергии после расставания с любимым человеком. Это прекрасный способ держать себя в форме, что помогает чувствовать себя уверенно, привлекать восторженные взгляды представителей противоположного пола.
  • Шопинг-терапия – лучшее средство для женщин бороться с депрессией и переживаниями после расставания с любимым человеком. Обновление гардероба всегда благоприятно сказывается на состоянии девушки, помогает пережить тяжелое время, улучшает настроение, помогает занять девушку, отвлечься от страданий. Отправляясь на шопинг с подружками, получится не только купить обновки, но и весело провести время.
  • Поехать в путешествие – это отличный шанс посмотреть мир, получить незабываемые впечатления и испытывать восхитительные эмоции. Во время поездки будет возможность не только насладиться красотами живописной природы или архитектурных строений, но и подумать о важном. К примеру, проанализировать свои поступки, оценить, почему любимый человек смог разлюбить, чья вина и что следует изменить, чтобы в будущем избежать ошибок и другие отношения не закончились бы расставанием.
  • Начать в доме ремонт – это прекрасная возможность отвлечься, изменить кардинально что-то в своей жизни после расставания с любимым человеком. Сделайте небольшую перепланировку, поменяйте мебель, которая навевает воспоминания о бывшем любимом, это позволит создать свою зону комфорта.
  • Познакомиться с новыми людьми. Новые знакомства необходимы людям, как кислород, чтобы поддерживать жизнь, развиваться, получать новые знания. Устройте прием новых знакомых у себя дома, расслабьтесь и повеселитесь на славу, что вернуть тягу к жизни, пережить расставание.
  • Отвлечься от грустных мыслей: посещать выставки, музеи или театры. Посещение культурных мест предоставляет возможность получить вдохновение, приблизиться к культуре и миру прекрасного, помогает избавить от переживаний после расставания с любимым человеком. Это отличный шанс для духовного развития и саморазвития, благодаря чему вы не будете стоять на одном месте, а постоянно будете развиваться.
  • Читать позитивную литературу – хорошая книга способна изменить мировоззрение, получить заряд положительных эмоций и найти вдохновение для счастливого будущего. Предпочтение стоит отдать книгам по самообразованию, психологии или классике, которая способна заставить пересмотреть взгляды на жизнь, оценить свои поступки и других людей в тот или иной период. Литература может помочь в построении планов на будущее, забыть о переживаниях после расставания с любимым человеком.
  • Купить себе домашнее животное – забота о ком-то поможет забыть о расставании, пережить эту неприятность. Больше не будет чувства одиночества, ведь по возвращении домой вас будет встречать милый кот или забавный пес, который скрасит досуг и поможет поднять настроение.



Видео: как легче перенести разрыв отношений с любимым

Пережить болезненное расставание непросто, для этого понадобится время, чтобы научится жизнь без этих отношений, сил, которые помогут забыть обо всем. Важно осознание того, что уже ничего не вернуть, как бы того не хотелось. Перестройте свою жизнь так, перестаньте думать, кто был виноватый – чтобы в ней не было места ни страданиям, ни мыслям о прошлом. Возможно в будущем вас еще будут связывать дружеские отношения, но на ближайшие несколько месяцев стоит напрочь забыть о человеке. Посмотрите видео, где практикующий психолог даст полезные советы о том, как пережить расставание:

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Дуа от порчи и сглаза для защиты от негативного воздействия

Дуа от порчи и сглаза для защиты от негативного воздействия Дуа от порчи и сглаза поможет избавиться от негативного воздействия людям, глубоко верящим в такое воздействие и сильно этого желающим.

Сильная молитва от порчи, злобы, сглаза и зависти злых людей

Православная молитва от сглаза, зависти, порчи и злых людей Зависть — опасное чувство, приносящее вред самому завистнику и тому, на которого это чувство направлено. Эта «костная гниль» способна вызвать заболевания и негативные события в жизни добропорядочных людей.

Как защитить дом ребенка и семью от порчи с помощью фотографии или зеркала

Как безопасно сделать защиту от порчи ребенка и семьи Предметы для защиты от порчи В большинстве случаев защита от порчи целиком и полностью зависит от поведения и правильной реакции самой жертвы магических обрядов.

Как защитить себя от сглаза и порчи, Экстрасенсы

Как защитить себя от сглаза и порчи Человеку, творящему зло, непременно воздастся по заслугам. Все в мире взаимосвязано и за каждое действие, рано или поздно, придется отвечать.

Порча на семью: как определить, оберег, как уберечь

Православные иконы и молитвы Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции. Порча на семью: как определить, оберег, как уберечь «Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться Вас на нашу группу Молитвы на каждый день.

Браслеты амулеты: как и из чего делать, как активизировать

Амулеты в виде браслетов: от чего помогут? Амулеты и талисманы занимают почетное место в магическом мире уже многие сотни лет. Выполняться они могут из самых разнообразных материалов и имеют различные формы.

Как распознать порчу и узнать, кто ее навел: 5 эффективных способов

Как распознать порчу и узнать, кто ее навел: 5 эффективных способов Порча — один из самых распространенных способов негативного воздействия на человека. Она несет в себе большую угрозу здоровью и благополучию, поэтому необходимо как можно скорее от нее избавиться.

Сильные молитвы-обереги от сглаза, порчи и зла

Сильные молитвы-обереги от сглаза, порчи и зла Добиваясь успеха и одерживая жизненные победы, вы можете стать жертвой завистливых людей. Уберечь и избавить себя от негативного влияния помогут молитвы-обереги.

Руническая порча и способы защиты от сглаза рунами

Руническая порча — как ее навести и как защититься от черной магии Руническая порча — сильное колдовское воздействие позволяющее избавиться от врагов. Руны можно использовать для защиты от сглаза и любого другого колдовского воздействия.

Какими симптомами обладает сглаз у взрослых людей

Какие симптомы имеет сглаз у взрослых Сглаз – это явление, с которым может столкнуться каждый человек, оно может провоцировать появление различных проблем с физическим и психологическим здоровьем.

Сильная порча на одиночество: признаки, последствие и снятие порчи

Порча на одиночество у мужчин и женщин От недоброго колдовства люди, сами того не зная, теряют силы, деньги, здоровье, а в некоторых случаях — и жизнь. А порча на одиночество с давних пор и до сегодняшнего дня является самым неприятным магическим влиянием на отношения любящих людей.

Глава 15 Если вы заподозрили у себя сглаз

Глава 15 Если вы заподозрили у себя сглаз Если вы заподозрили у себя сглаз Если вы заподозрили у себя сглаз или порчу, то в первую очередь постарайтесь вспомнить, с чего началась ваша странная болезнь: с колик в боку, с тяжести в желудке или с апатии, дурного настроения? Может, с непонятных приступов ярости, злобы или страха? То есть с конкретных болей в теле или с душевных отклонений, неуравновешенности, которых раньше вы за собой не замечали? Если второе, то наверняка это сглаз или порча, которые поселились в вашем астральном или ментальном теле (у женщин чаще бывает поражен астральный план, у мужчин – ментальный). Одной банькой или обливанием здесь не обойтись, даже ладан и настои из трав могут дать только временную передышку.

Рунические порчи для наведения болезней и ухудшения здоровья

Рунические порчи это один из самых сильных и сложных видов порч Руны — магические ключи для приворота Руны представляют собой оригинальные магические ключи, которые способны открыть понимание секретов древних северных обрядов.

Что происходит после снятия порчи

Что происходит с человеком после снятия порчи После избавления от негативной программы у человека в жизни начинаются перемены. Что происходит после снятия порчи? В нашем обзоре подробно разберем состояние бывшей жертвы и агрессора который может выступать заказчиком, а еще обучим основным правилам энергетической защиты.

Снятие порчи солью можно провести самостоятельно

Снятие порчи солью — как побороть магию народными средствами? Возникла необходимость провести снятие порчи солью, но сомневаетесь, что сможете сделать это без сторонней помощи? Материал статьи поможет узнать все о правилах солевого очищения и выбрать вариант снятия пагубы, который подойдет именно вам! Содержание статьи Как помогает соль от сглаза и порчи Дома, в которые случайно или намеренно был занесен негатив, постепенно становятся для своих жителей местом раздоров, конфликтов и ссор.

Как солью снять сглаз и порчу

Как снять сглаз или порчу при помощи соли Соль – это универсальный магический предмет, который используется во многих ритуалах и обрядах. Например, очень часто накладывается порча на соль, но точно также распространено ее применение и в снятии негативной энергии.

Порча на смерть: признаки и последствия

Порча на смерть: признаки и последствия Давайте на минуту представим, чего может пожелать любой из нас своему самому злому недругу? Вполне вероятно, приятного мало. В большинстве случаев именно подобные мысли толкают нас на необдуманные поступки, последствия которых могут быть необратимы.

Как снять отворот — попробуйте свои силы!

Легко ли снять отворот? Прибегающие к любовной магии дамы уверены, что колдовство – самый легкий способ обрести женское счастье, но как только неправильно проведенные ритуалы начинают работать не по плану, начинается поиск решений.

Как снять сильную порчу с мужа, семьи, квартиры, ребенка, торговли, магазина, красоты, ожирения, на удачу, разлуку или бедность

Снятие сильной порчи для счастливой жизни Снятие порчи магом Древнеиндейская мудрость гласит, что бояться опасности нужно тогда, когда ее еще нет, но если она уже наступила, то с ней нужно бороться, а не бояться ее. Это касается и порчи.

Как сохранять долгие отношения, Как сохранить любовь

Как сохранять долгие отношения | Как сохранить любовь Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет.

Как снять порчу с помощью иглы

Как снять порчу с помощью иглы Игла — один из самых популярных предметов, используемых в магических ритуалах. Осуществленные при помощи иглы обряды невероятно просты.

Порча по фотографии на смерть и последствия для заказчика

Навести смертную порчу на фото Черная магия, или как ее принято называть в профессиональных кругах, темное воздействие, это дело сугубо личный выбор каждого мага. Не нужно верить тому, что у кого-то сила изначально темная, а у кого-то светлая, дело в том, что сила она Одна.

Как снять порчу на отношения простым способом

Как избавиться от порчи на отношения Порча на отношения является видом негативной программы, которая направлена на ухудшение или полное разрушение отношений определенной группы людей.

Снятие порчи на смерть: как отвести от себя страшную опасность

Снятие смертельной порчи избавит от проклятия Снятие порчи на смерть — проверенный метод Порча на смерть — страшное проклятие. Его может наложить только опытный практик, знающий тайны черной магии.

Рейтинг@Mail.ru