Главная » Порча и сглаз » Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее – советы психологов

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее – советы психологов

Как пережить расставание с любимым человеком

В жизни каждого человека случалось расставание, когда еще вчера так горячо любимый, родной и близкий человек, в этот день уходит, забирая частичку души и закрывая дверь в счастливое семейное будущее. Непередаваемая боль, ощущение пустоты, горя, отчаяния и обиды поселяется в сердце. Многие пытаются найти ответ на вопросы: как пережить расставание с любимым человеком, что сделать, чтобы вновь вернуть веру в любовь и открыть сердце новым чувствам? Психологи рекомендуют отпустить человека, не держаться за прошлое, а найти в ситуации положительные факторы.

Почему люди сильно переживают расставание

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Расставание с любимым человеком – это своего рода душевная травма, которую непросто пережить. К главным причинам, почему люди так остро реагируют на разрыв отношения, психологи относят следующие:

  • Искренняя любовь – когда сердце полностью принадлежит одному любимому человеку, все мысли о нем, невообразимо представить, что он может уйти. После расставания любовь не проходит за один день или месяц, потребуется немало времени, чтобы чувства перегорели, остыли, поэтому пережить разрыв крайне сложно.
  • Привязанность к человеку – если пара на протяжении длительного времени была вместе, люди доверяли друг другу, то крайне сложно принять, понять то, что этого больше нет и уже не повторится.
  • Страх остаться в одиночестве – после расставания с любимым человеком, самооценка брошенного, как правило, резко падает. Появляются навязчивые мысли с предлогом «а вдруг»: «А вдруг я никого не встречу?», «А вдруг я останусь одна/один навсегда?», другие. Такие размышления нагоняют тоску и усугубляют процесс переживания, затягивая «выздоровление».
  • Самобичевание – это один из главных факторов, которые заставляют переживать ситуацию расставания с любимым человеком вновь. Постоянные воспоминания о счастливых, радостных днях вместе, просмотр совместных фото, прослушивание грустных композиций – это заставляет возвращаться в прошлое, которого больше нет, что еще больше угнетает состояние.



Советы психологов, как перенести одиночество после расставания

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Пережить расставание под силу каждому человеку, для этого потребуется лишь время, немного усилий. Справиться с проблемой поможет реальная, здравая, трезвая оценка ситуации, принятие положения таким, какое оно есть, осознание того, что отношения остались в прошлом, а перед вами открыт новый этап жизни. Для того чтобы пережить расставание с любимым, психологи советует сделать несложные 4 шага:

  • Отпустить прошлое.
  • Найти что-то положительное в расставании.
  • Убрать весь негатив, который привлекло в жизнь расставание (мыслить позитивно).
  • Открыть сердце для новой жизни, отношений, чувств.

Не держитесь за воспоминания

Когда человек уходит, для этого есть свои причины: остывшие чувства, новая любовь, частые конфликтные ситуации с партнером. Важно понять, что если любимый ушел, то его нужно отпустить – это будет больно, сложно, но нужно поставить жирную точку на этом жизненном этапе, выбросить из головы все мысли, воспоминания о прошлом. Чтобы пережить расставание, нужно очистить голову от мыслей об ушедшем любимом человеке, запретить себе даже думать о том, что связывает с ним.

Избавьтесь от негативных эмоций

Негатив плохо сказывается на эмоциональном, душевном и физическом состоянии здоровья, поэтому стоит избавляться от него. Забудьте о боли, которую пришлось пережить во время расставания, об обиде, которая поселилась в душе и травит изнутри, о ненависти к некогда любимому человеку, столь жестоко предавшему, растоптавшему сердце. Выбросьте все, что напоминает о бывшем партнере, вызывает волну возмущения, горя, потоки слез.



Общайтесь с друзьями и родственниками

После расставания необязательно вести затворнический образ жизни, сидеть в одиночестве. Скорее даже наоборот – появившееся свободное время можно потратить на близких людей, друзей, с которыми ранее не удавалось встретиться. Не бойтесь говорить о своих чувствах, переживаниях, которые таятся в душе, выговорившись, вы достигнете облегчения, а поддержка родных поможет вновь приобрести уверенность в себе.

Запрограммируйте себя на счастье и новые отношения

Для того чтобы пережить расставание, необходимо понять, что это не только финиш отношений, но и начало новой жизни, в которой будут другие встречи, знакомства, радости. Отпустите горести и печали, откройте сердце для новых чувств, отношений, поверьте в то, что вы сможете любить и быть любимой. Настройтесь на позитивную волну, позвольте себе наслаждаться каждым днем, верить в чудо и не бойтесь поражения стрелой Амура.

Способы пережить душевную боль, после долгих отношений

Как пережить расставание с любимым человеком легче и быстрее - советы психологов

Справиться с депрессией, болью после расставания возможно с помощью разнообразных изменений в жизни, новых увлечений, занятий. Необязательно менять все кардинально, порой и мелкие новшества способны придать существованию нового смысла, радости. Известные способы, которые помогают пережить расставание:

  • Изменить имидж – кардинальные изменения внешности, по мнению психологов, способны повлиять на жизнь после расставания, быстро изменив ее. В смену имиджа может входить изменение стрижки или цвета волос, стиля одежды, обновление всего гардероба. Кроме того, если изменения будут происходить в косметическом салоне, это станет дополнительным приятным времяпрепровождением для девушки.
  • Заняться спортом – посещение спортзала или небольшая зарядка дома помогут улучшить настроение, получить заряд энергии после расставания с любимым человеком. Это прекрасный способ держать себя в форме, что помогает чувствовать себя уверенно, привлекать восторженные взгляды представителей противоположного пола.
  • Шопинг-терапия – лучшее средство для женщин бороться с депрессией и переживаниями после расставания с любимым человеком. Обновление гардероба всегда благоприятно сказывается на состоянии девушки, помогает пережить тяжелое время, улучшает настроение, помогает занять девушку, отвлечься от страданий. Отправляясь на шопинг с подружками, получится не только купить обновки, но и весело провести время.
  • Поехать в путешествие – это отличный шанс посмотреть мир, получить незабываемые впечатления и испытывать восхитительные эмоции. Во время поездки будет возможность не только насладиться красотами живописной природы или архитектурных строений, но и подумать о важном. К примеру, проанализировать свои поступки, оценить, почему любимый человек смог разлюбить, чья вина и что следует изменить, чтобы в будущем избежать ошибок и другие отношения не закончились бы расставанием.
  • Начать в доме ремонт – это прекрасная возможность отвлечься, изменить кардинально что-то в своей жизни после расставания с любимым человеком. Сделайте небольшую перепланировку, поменяйте мебель, которая навевает воспоминания о бывшем любимом, это позволит создать свою зону комфорта.
  • Познакомиться с новыми людьми. Новые знакомства необходимы людям, как кислород, чтобы поддерживать жизнь, развиваться, получать новые знания. Устройте прием новых знакомых у себя дома, расслабьтесь и повеселитесь на славу, что вернуть тягу к жизни, пережить расставание.
  • Отвлечься от грустных мыслей: посещать выставки, музеи или театры. Посещение культурных мест предоставляет возможность получить вдохновение, приблизиться к культуре и миру прекрасного, помогает избавить от переживаний после расставания с любимым человеком. Это отличный шанс для духовного развития и саморазвития, благодаря чему вы не будете стоять на одном месте, а постоянно будете развиваться.
  • Читать позитивную литературу – хорошая книга способна изменить мировоззрение, получить заряд положительных эмоций и найти вдохновение для счастливого будущего. Предпочтение стоит отдать книгам по самообразованию, психологии или классике, которая способна заставить пересмотреть взгляды на жизнь, оценить свои поступки и других людей в тот или иной период. Литература может помочь в построении планов на будущее, забыть о переживаниях после расставания с любимым человеком.
  • Купить себе домашнее животное – забота о ком-то поможет забыть о расставании, пережить эту неприятность. Больше не будет чувства одиночества, ведь по возвращении домой вас будет встречать милый кот или забавный пес, который скрасит досуг и поможет поднять настроение.



Видео: как легче перенести разрыв отношений с любимым

Пережить болезненное расставание непросто, для этого понадобится время, чтобы научится жизнь без этих отношений, сил, которые помогут забыть обо всем. Важно осознание того, что уже ничего не вернуть, как бы того не хотелось. Перестройте свою жизнь так, перестаньте думать, кто был виноватый – чтобы в ней не было места ни страданиям, ни мыслям о прошлом. Возможно в будущем вас еще будут связывать дружеские отношения, но на ближайшие несколько месяцев стоит напрочь забыть о человеке. Посмотрите видео, где практикующий психолог даст полезные советы о том, как пережить расставание:

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Молитва от сглаза ребенка и защиты от порчи

Сильные молитвы от сглаза ребенка Можно не быть суеверным и спокойно переходить дорогу после черной кошки и «бабы с пустым ведром», но нельзя недооценивать энергетическую силу мысли.

Порча на красоту: как снять и что это такое

Как убрать негативное воздействие на красоту Чаще всего, чтобы навести такую порчу, женщины обращаются к магам и колдунам, так как на нанесение вреда другому человеку потребуется затратить много энергии и сил, которых не всегда достаточно у заказчика.

Обереги для защиты от сглаза и порчи и как их сделать своими руками

Защита от сглаза - обереги и талисманы Самым простым и доступным защитным амулетом от отрицательной энергии считается обычная английская булавка. Вам нужно просто приколоть булавку с изнанки одежды, чтобы она находилась в области солнечного сплетения или сердца.

AstroTarot, Гадания

Как без помощи гадалки определить порчу по раскладу карт? Гадание на картах Таро – Анализ родового негатива. С помощью этого гадания вы узнаете о наличии негативного родового воздействия, что или кто является источником родового негатива, как это отражается на вашей жизни, а так же какие действия нужно предпринять, чтобы избавиться от негативного воздействия Гадание на картах Таро – Зло.

Как защитить себя от сглаза и порчи, уберечь от проклятия дом и семью

Как защититься от порчи и сглаза Наш мир полон злоумышленников, применяющих заклинания черной магии для причинения вреда своим неприятелям. Жертвой колдовского воздействия может стать любой житель планеты, поэтому каждый из нас должен уметь ограждаться от этого.

Как поставить защиту от порчи самостоятельно в домашних условиях

Как поставить защиту от порчи: методы и способы Порча круто меняет жизнь Есть в нашей жизни то, что нельзя потрогать руками и увидеть. Однако, даже такие вещи оказывают огромное влияние на здоровье и состояние человека.

Если тебя сглазили, что нужно сделать, простые методы избавления

Как нужно действовать если заподозрили на себе сглаз Ухудшение физического и психологического самочувствия, апатия, частые депрессии, проблемы в личной жизни, являются признаками сглаза.

Как понять, что грудного ребенка сглазили?

Как понять, что грудного ребенка сглазили? Грудного ребенка до крещения не рекомендуется показывать чужим людям без особой нужды, да и общение его с родственниками и знакомыми стоит ограничить и не только из-за сглаза, а даже в целях элементарной гигиены и защиты от болезней.

Как определить порчу с помощью яйца – испытайте сами!

Секретный способ определения порчи и сглаза яйцом раскрыт! Если Вас или кого-то из родных долгое время преследуют неприятности и неудачи, впору задуматься о постороннем негативном воздействии и узнать, как определить порчу с помощью яйца.

Как обезопасить себя от сглаза, зависти и порчи: сильные защитные заговоры

Как обезопасить себя от сглаза, зависти и порчи: сильные защитные заговоры Самым сильным оружием в борьбе с негативным влиянием являются защитные заговоры. С их помощью вы сможете обезопасить свою жизнь от чужого вмешательства и избавиться от разрушительной энергетики, уничтожающей вашу удачу.

Сильный амулет от сглаза для ребенка и взрослого

Амулет для защиты от сглаза Невидимая броня против невидимых врагов Чтобы чувствовать себя в полной энергетической безопасности и отвести от себя беду люди на протяжении многих веков носят при себе амулет от сглаза.

Порча на ожирение

Магическая порча на ожирение — признаки, определение и наведение! Среди множества порч довольно привлекательной для мести является порча на ожирение. Она представляет собой негативную программу, которая заставляет человека постоянно есть и думать о еде.

Отличие между сглазом и порчей

Отличие между сглазом и порчей Как их обнаружить и как избежать Порча - болезнь, напущенная ворожбой, колдовством, своего рода проклятие, а сглаз - «облегченный вариант» порчи.

Как снять порчу с себя эффективным ритуалом

Как навести и снять порчу свечой? Снимать порчу лучше в период убывающей луны. Каждый ниже предложенный заговор снятия негативного воздействия нужно произносить не менее 3-х раз подряд каждый день на протяжении 3 дней.

Церковь Люцифера

Ритуал наведения порчи, используя скандинавские руны Руна Yr – постепенное губительное воздействие, поэтапное нанесение вреда, удары следуют с перерывами, силы тратятся на непрекращающуюся борьбу.

Как гарантированно узнать, кто навел на вас порчу, сглаз или наслал проклятие

Как наслать порчу: практические советы Steegle.com - Google Sites Tweet Button Но прежде, чем начинать оборонительные действия, стоит выяснить, причастна ли магия к каким-либо негативным событиям.

Порча на неудачу как снять, навести порчу на неудачу: 2 способа

Порча на неудачу Порча на неудачу в нашем современном мире – один из самых надежных способов избавиться от конкурента, пусть это и не самый честный. Порчу на смерть делать – глупо, на здоровье – бессмысленно.

Сильный способ снять венец безбрачия

Сильный способ снять венец безбрачия Когда личная жизнь не клеится, когда каждый мужчина не видит в вас красоты и вам не везет в отношениях, самое время подумать о том, не лежит ли на вас венец безбрачия.

Ведьмина бутылка

Ведьмина бутылка — магический оберег Защита себя, своего дома и своих близких – это то, к чему так или иначе стремится каждый из нас. Вред, который могут нанести нам наши недоброжелатели, не обязательно может быть осязаемым.

Важно знать всем! Признаки постороннего негативного воздействия: порча, приворот, проклятье!

Важно знать всем! Признаки постороннего негативного воздействия: порча, приворот, проклятье! Если вас буквально преследуют неудачи, вы ощущаете постоянную усталость, то скорее всего на вас что-то «наслали»… Если вдруг «что-то пошло не так», почему-то началась «полоса неудач», внезапно появилась болезнь, а врачи разводят руками и не могут понять причину — велика вероятность, что на вас «сделали работу». В таком случае лучше обратиться к специалисту, и можно определить вероятность подобного воздействия по признакам.

Молитва Матроне Московской от порчи и сглаза – прошение святой о защите от врагов и приворотов

Молитва Матроне Московской от порчи, приворотов и сглаза У каждого человека в определенный момент в жизни наступает «черная полоса». Люди чувствуют апатию, уныние, любимые занятия не приносят ожидаемого удовлетворения, тягостным становится и общение с друзьями.

Как определить порчу: 3 верных способа

Как определить порчу и проклятие на человеке: 3 верных и простых способа Это должен знать каждый, чтобы обеспечить безопасность себе и близким. Как определить порчу на человеке: читайте проверенные рецепты от колдунов и целителей.

Как навести порчу на врага и недругов

Как навести порчу на врага Как навестить порчу на врага? Бывают такие ситуации, когда невозможно отомстить обидчику обычным способом. Не действуют ни разговоры, ни доказательства.

Православная молитва от сглаза и порчи

Православные молитвы от сглаза и порчи В жизни случается нередко так, что внезапно начинается черная полоса: неудачи и неприятности преследуют одна за другой, появляются проблемы со здоровьем (часто серьезные), ухудшается финансовое положение – в общем, всё идет под откос.

Рейтинг@Mail.ru