Главная » Заговоры » 6 способов вернуть уверенность в собственных силах

6 способов вернуть уверенность в собственных силах

Стиль

Психология

6 способов вернуть уверенность в собственных силах

Как перестать сомневаться в себе

6 способов вернуть уверенность в собственных силах

«Газета.Ru» выяснила, что нужно делать, чтобы перестать сомневаться и стать наконец уверенным в себе человеком.

Человек каждый день успевает подумать до 70 тыс. мыслей. Причем, чтобы не сойти с ума, мозг отбирает те, которые вы думаете сознательно, а из них еще и те, которые вы запоминаете. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что за последние 20 лет мысли о «неуверенности в себе» человеческий мозг стал отбирать намного чаще.

В основном социологи связывают это с тем, что мы все больше и больше ориентированы на успех, больше от себя требуем и, что закономерно, нам становится все сложнее эти требования оправдывать.

Из-за этого мы все больше себя осуждаем и все больше сомневаемся в себе, что негативно сказывается на нашей способности добиваться большего, да и просто быть счастливыми. Прервать это круг не просто, но возможно.

1. Признайте, что вы такой не один

Перед тем как начать сомневаться в себе, мы сравниваем себя с окружающими. И нам часто кажется, что люди вокруг умнее, напористее, талантливее нас и что у нас нет шансов этих восхитительных людей хоть в чем-то обойти. Особенно нас впечатляет то, что они, кажется, совершенно в себе не сомневаются. Это не так. В себе сомневаются все, даже самые на первый взгляд сильные и уверенные люди. И даже о том, что вы сами в себе сомневаетесь, окружающим чаще всего неизвестно. Со стороны вы тоже наверняка кажетесь им исключительно уверенным в своих силах человеком. Так что вы не один. Вы такой же, как и все остальные. Во всяком случае, вы не хуже.



2. Перестаньте сравнивать себя с друзьями и коллегами

Еще один хороший способ прекратить сомневаться в себе — это постоянно сравнивать свои достижения с достижениями своих друзей и коллег. Вы должны понимать, что победы других не являются мерилом вашего успеха. Ваш опыт уникален. Сравнение, в чью бы пользу оно ни было, будет не честным. Все люди находятся в разных условиях, и у них разные цели. Не сравнивайте себя с другими, а…

3. Сравнивайте себя с собой в прошлом

Вспомните себя пять лет назад. Где вы были? Чем занимались? Какие цели перед собой ставили?

Сегодня вы наверняка намного больше зарабатываете и наверняка намного больше умеете, чем пять лет назад. Все это значит, что вы двигаетесь вперед.

Видите, вам уже многого удалось добиться, а значит, вы в будущем сможете добиться еще большего, так что вы не должны быть к себе так строги. Вы вообще-то молодец.

4. Перестаньте думать о том, что о вас думают другие

Во-первых, потому, что вы можете только предполагать, но знать наверняка вы не можете. Во-вторых, потому, что это довольно глупая трата времени. И главное, это не приносит вам ровно никакой пользы. Перед вами есть выбор: или жить так, чтобы вас одобряли окружающие и стараться подстроиться под их изменчивые и иррациональные вкусы, или жить в свое удовольствие. Тут вам конечно очень мешает неуверенность в себе — вам кажется, что жить так, как вам самому бы хотелось, — недостаточно хорошо, недостаточно амбициозно, недостаточно смело, — ну или каких еще отговорок вы там себе напридумывали вместо того, чтобы признать, что лучше вас никто не знает, как сделать себя счастливее.



Доверяйте своему мнению — не сомневайтесь в нем. Хотя бы потому, что оно все равно в деле осчастливливания себя — самое компетентное.

5. Не бойтесь принимать решения

Вы настолько в себе сомневаетесь, что вам кажется, что какое бы решение вы ни приняли — оно наверняка будет самым неправильным. Такое отношение к собственным способностям постепенно приводит к тому, то вы стараетесь не принимать решения вообще, чтобы не ошибиться. Не принимаете решения — значит, никуда не двигаетесь. Вы должны понять, что даже самое плохое решение (и с чего вы вообще взяли, что оно самое плохое) — намного лучше, чем никакого решения. Так что терять вам совершенно нечего. Смело принимайте решение, доверяйте себе, не сомневайтесь! В конце концов решение всегда можно изменить — и это тоже принятие решение.

Сначала придется себя заставлять, но потом войдете во вкус и даже будете получать удовольствие, потому что впервые за долгое время вам начнет казаться, что ваша жизнь находится у вас под контролем.

Почему? Потому что так оно и есть.

6. Ставьте перед собой недостижимые цели с умом

Если ваши жизненные цели вас не пугают, значит, они недостаточно большие. С другой стороны, если они достаточно большие, то вероятность того, что вы будете осуждать себя за то, что до сих пор их не добились, тоже растет. Не верьте тем, кто рекомендует ставить перед собой цели попроще. Нет. Не надо идти на компромиссы, но путь этот можно немного для себя облегчить. Как и любое сложное дело, это можно разбить на множество простых.



Распишите себе план достижения цели и обязательно награждайте себя за преодоление каждого этапа, каким бы маленьким он ни был.

Это придаст вам уверенности в себе, и вы наконец поймете, какая вы, оказывается, целеустремленная и уверенная в себе личность.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Заговор от папиллом — лечимся народными средствами

Заговор от папиллом — лечимся народными средствами Заговор от папиллом и родинок поможет избавиться от ...

Сильные заговоры от врагов варианты применения

panelsa Карта сайта Сильные заговоры от врагов варианты применения В наши дни практически любому человеку приходиться много общаться и иметь дело с большим количеством других людей.

Заговор от любовницы с земли кладбища

Заговор от любовницы с земли кладбища Самое полное описание во всех подробностях — заговор от ...

Заговор от лени мужа, себя, детей

Как избавиться от лени? Построение гармоничных отношений часто становится непосильной задачей не только для многих ...

Заговор от лени мужа, себя, детей

Как избавиться от лени? Построение гармоничных отношений часто становится непосильной задачей не только для многих ...

Заговор от лени — как избавиться от лени и начать действовать

Заговор: как избавится от лени навсегда и начать действовать Лень очень часто мешает нам в ...

Заговор от курения, который точно поможет

Эффективный заговор от курения, который точно поможет Если вы зависимы от никотина, и не способны ...

День зимнего солнцестояния заговоры

День зимнего солнцестояния заговоры С древних времен 21 декабря каждого года славяне отмечают день Зимнего Солнцестояния. Этот праздник по-другому называется Карачун (в часть одного из славянских божеств), и считается, что именно ночь с 21 на 22 декабря является переломным моментом – она самая длинная в году, а после нее начинается так называемое «Возрождение Солнца». И не удивительно, что разнообразные заговоры в день зимнего солнцестояния имели для наших предков такое огромное значение.

Заговор от курения или как бросить курить

5 эффективных способов бросить курить Зависимость от курения пагубно сказывается не только на здоровье человека, ...

Заговор от курения или как бросить курить

5 эффективных способов бросить курить Зависимость от курения пагубно сказывается не только на здоровье человека, ...

Заговор от кашля: основные молитвы, простуда у детей, снятие чужого наговора

Заговоры и молитвы от боли в горле и кашля для взрослых и детей Першение в ...

Заговор от кашля: основные молитвы, простуда у детей, снятие чужого наговора

Заговоры и молитвы от боли в горле и кашля для взрослых и детей Першение в ...

Заговор от кашля для взрослых и детей

Заговор от кашля избавит взрослых и детей от недуга Кашель является одним из самых частых ...

Заговор от кашля для взрослых и детей

Заговор от кашля избавит взрослых и детей от недуга Кашель является одним из самых частых ...

Избавляющая молитва от всех проклятий, для снятия проклятия и порчи

Православная молитва, избавляющая от всех проклятий Проклятье — это плохое, злое пожелание вслух или мысленно, оно наносится без использования определенных ритуалов. Если для наложения порчи необходимы определенные условия и вспомогательные элементы, то в этом случае достаточно всплеска самых отрицательных эмоций, по отношению к конкретному человеку.

Заговор на удачную рыбалку и охоту

Секрет хорошей рыбалки Магия – универсальное средство для решения любых проблем и осуществления любых желаний. Если ваша цель – встретить любимого человека, удержать его, найти высокооплачиваемую работу, привлечь удачу в делах или защититься от сглаза и порчи, то заговоры, молитвы и другие магические тексты, сопровождаемые обрядами, вам в помощь.

От придирок и гнева начальства заговоры помогут

panelsa Карта сайта От придирок и гнева начальства заговоры помогут Хорошо оплачиваемая работа желанная и порой долгожданная цель для многих из нас. Но даже на той работе, где зарплаты не очень высокие начальство попадется тоже далеко не сахар.

Заговор от кашля взрослого и ребенка

Как вылечить кашель заговором? Нет человека, который бы был застрахован от различных болезней и недугов. ...

Заговор от кашля взрослого и ребенка

Как вылечить кашель заговором? Нет человека, который бы был застрахован от различных болезней и недугов. ...

Снятие приворота в церкви или заговор на снятие приворота по фотографии

Снятие приворота в церкви Зеркало для снятия приворота Чтобы осуществить снятие приворота с себя или близкого человека, можно воспользоваться услугами профессиональных магов и экстрасенсов.

Заговор от кашля в домашних условиях

Заговор от кашля дома — пошаговая инструкция Заговор от кашля – древнее и весьма действенное ...

Заговор от кашля в домашних условиях

Заговор от кашля дома — пошаговая инструкция Заговор от кашля – древнее и весьма действенное ...

Заговор от испуга ребенка и беременной: народная магия

Заговор от испуга ребенка и беременной: народная магия Если ваш ребёнок без видимых причин ведёт ...

Заговор от испуга ребенка и беременной: народная магия

Заговор от испуга ребенка и беременной: народная магия Если ваш ребёнок без видимых причин ведёт ...

Рейтинг@Mail.ru