Главная » Здоровье » Боремся с послеродовой депрессией

Боремся с послеродовой депрессией

Боремся с послеродовой депрессией

Понятие послеродовой депрессии для кого-либо имеет огромное значение и связано с противными чувствами и ужасами, кто-то совершенно об этом состоянии ничего не знает. Почти во всем депрессия после родов связана с неблагополучным образом жизни, пережитым разводом либо тяжеленной заболеванием малыша. Хотя предпосылкой может быть и какое-тозаболевание, протекающее укрыто и проявляющее себя только упадком настроения.

Бывают случаи, когда у дамы, у которой все в жизни было замечательно, родился давно ожидаемый малыш… и настроение вдруг стало портиться на ровненьком месте, неожиданные слезы, срывы, бессонница или упадок сил, как следствие черные круги под очами и не самое наилучшее отражение в зеркале.

Симптомы этого состояния различны, так же как и методы исцеления. Кому-то приходится обращаться за помощью к психологу, для кого-либо бесценной является поддержка близких. Самый верный метод избежать послеродовой депрессии – не оставлять молоденькую маму один на один с рыдающим комочком, рядом должны находиться супруг либо бывалые мать и свекровь. Это в особенности принципиально в 1-ые недели жизни малыша. Когда дама одна берет на себя готовку, уборку, стирку и уход за малышом, как здесь избежать переутомления? Кажется, что ничего не успеваешь и не способна совладать с ролью рачительной матери и неплохой супруги.

Следует попросить супруга хотя бы через ночь принять на себя дежурство у кровати. Залогом неплохого настроения и энергичного состояния является постоянный ночной сон более 6 часов и дневной в течение 2-ух. Перед сном рекомендуется принять расслабляющую ванну с маслами либо солью, сделать массаж вокруг глаз, нанести на лицо успокаивающую или питательную маску.

Подтверждено, что родовая депрессия почти всегда связана с тем, что дама перестает ощущать себя как ранее – свободной и симпатичной, не хватает времени себе возлюбленной. Хотя освежающие и расслабляющие процедуры занимают не настолько не мало времени, та же ванночка для ног, массаж ступней. Зато как они помогают расслабиться юный мамочке, которая весь денек на ногах. При чем некие процедуры полностью можно скооперировать. К примеру, использовать очки массажеры для глаз либо маску для лица вместе с принятием ванны. Все это содействует отличному сну и действенному расслаблению.

В отлично распланированном деньке найдется время и для занятий ежедневными делами, и для посвящения самой для себя. Помните, все отрицательные эмоции и нервные состояния передаются вашей крохе. Чем больше вы будете рыдать и расстраиваться, тем беспокойнее будет малыш. Ведь прошедшая беременность и возникновение малыша – это сначала удовлетворенность, которую не многим дамам дано испытать!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Вывих ноги в районе щиколотки: что делать?

Вывих ноги в районе щиколотки: что делать? Вывих ноги в районе щиколотки (или лодыжки, голеностопного ...

Вывих надколенника: особенности течения, лечение

Вывих надколенника: особенности течения, лечение Вывихом надколенника (овальной плоской кости, защищающей переднюю часть колена) называют ...

Вывих коленного сустава: симптомы и лечение

Вывих коленного сустава: симптомы и лечение Смещение суставных поверхностей, которые формируют коленный сустав, называют его ...

Мята при гастрите: можно ли вареный лук, сельдерей, петрушка

Мята при гастрите применяется как болеутоляющее, противовоспалительное средство, которое устраняет тошноту и рвоту, улучшает работу ...

Вывих запястья: симптомы, лечение

Вывих запястья: симптомы, лечение При вывихе запястья происходит смещение костей, которые заключены в суставе. Из-за ...

Вывих акромиального конца ключицы: симптомы и лечение

Вывих акромиального конца ключицы: симптомы и лечение Вывих акромиального конца ключицы считается достаточно распространенной травмой. ...

Вухерериоз: эпидемиология, клинические проявления, лечение

Вухерериоз: эпидемиология, клинические проявления, лечение Вухерериоз – биогельминтоз с хроническим течением и трансмиссивным механизмом передачи ...

Вульгарная эктима: причины, симптомы, лечение

Вульгарная эктима: причины, симптомы, лечение Вульгарная (или обыкновенная) эктима – это поражение глубоких слоев кожных ...

Вторичный склерозирующий холангит: особенности течения, принципы диагностики и лечения

Вторичный склерозирующий холангит: особенности течения, принципы диагностики и лечения Вторичный склерозирующий холангит сопровождается хронически протекающим ...

Вторичный иммунодефицит у детей: причины, симптомы, принципы лечения

Вторичный иммунодефицит у детей: причины, симптомы, принципы лечения Под вторичным иммунодефицитом у детей следует понимать ...

Каши при гастрите: манная, овсяная, пшенная, с повышенной кислотностью

Какие каши можно есть при гастрите и как правильно готовить манную Каши при гастрите должны ...

Вторичный гиперальдостеронизм: симптомы, диагностика, лечение

Вторичный гиперальдостеронизм: симптомы, диагностика, лечение Вторичный гиперальдостеронизм – клинический синдром, обусловленный повышением уровня альдостерона в ...

Все про йод

Все про йод Все когда-нибудь пользовались спиртовым раствором йода, некоторые знакомы с ним из уроков ...

Капустный сок при гастрите: белокочанная, тушеная, квашеная, с повышенной кислотностью

Можно ли капустный сок или тушеную капусту при гастрите Капустный сок при гастрите применяется для ...

Все о приеме антибиотиков: ответы на самые популярные вопросы пациентов

Все о приеме антибиотиков: ответы на самые популярные вопросы пациентов Именно прием антибиотиков во многих ...

Вросший ноготь: лечение в домашних условиях

Вросший ноготь: лечение в домашних условиях Вросший ноготь (или онихокриптоз) способен доставлять множество неприятных ощущений ...

Вросшие волосы: как от них избавиться?

Вросшие волосы: как от них избавиться? Вросшие волосы могут появляться у мужчин и у женщин ...

Вросшая в веко ресница: причины и что делать

Вросшая в веко ресница: причины и что делать Врастание ресниц в кожу верхнего или нижнего ...

Врожденная дисфункция коры надпочечников: признаки, принципы диагностики и лечения

Врожденная дисфункция коры надпочечников: признаки, принципы диагностики и лечения Врожденная дисфункция коры надпочечников объединяет группу ...

Вредные вещества в составе косметических средств

Вредные вещества в составе косметических средств Средства для ухода за телом и декоративная косметика используются ...

Можно ли есть помидоры при гастрите: свежие, пить томатный сок, с повышенной кислотностью

Можно ли есть свежие помидоры или пить томатный сок при гастрите Можно ли есть помидоры ...

Вредная еда – для здоровья беда

Вредная еда – для здоровья беда «Ты лучше голодай, чем что попало есть…» Омар Хайям, ...

Вреден ли Wi-Fi для здоровья?

Вреден ли Wi-Fi для здоровья? Сейчас почти в каждом торговом центре, кафе, парке, доме или ...

Воспаленные глаза: причины, симптомы

Воспаленные глаза: причины, симптомы Воспалительный процесс – это защитная реакция организма на воздействие различных факторов ...

Рейтинг@Mail.ru