Главная » Здоровье » Как борются с простудой в других странах

Как борются с простудой в других странах

Как борются с простудой в других странах

По-корейски. Почувствовав приближение простуды, в Корее заваривают иммуностимулирующий чай с имбирем. Благодаря 10 антивирусным компонентам имбирный корень препятствует проникновению инфекции в организм.

Имбирный напиток. Для одной большой чашечки пригодятся 4 горошины темного перца, 4 штуки кардамона, 3 гвоздички, имбирь и корица по вкусу. Измельчите пряности в ступке либо кофемолке. Налейте в эмалированную кастрюлю 280 мл чуток теплой воды, положите специи, доведите до кипения и варите на медленном огне 20 минут. В конце добавьте щепотку темного чая, малость молока и чайную ложку меда.

По-французски. Сограждане Мопассана и Гюго, когда здоровы, пьют вино, а простудившись, перебегают на минеральную воду местного разлива – «Бадуа», «Эвиан», «Перрье», «Виши», «Сен-Йорр», «Виттель». Французы считают, что заразу необходимо в буквальном смысле «вымыть» из организма. Возьмите этот совет на вооружение. Воспалительный процесс содействует закислению внутренней среды, нейтрализовать этот эффект поможет минералка без газа из щелочных источников – «Боржоми», «Ессентуки-4», «Славяновская», «Смирновская», «Саирме», «Джермук», «Поляна Квасова».

По-израильски. При простуде тут пьют жаркий куриный бульон. Благодаря содержащейся в нем аминокислоте – цистеину, он уменьшает выделение слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает отечность слизистой оболочки и заложенность придаточных пазух. Но результаты последних исследований свидетельствуют: куриный суп лечит от насморка в 3 раза эффективнее бульона. Он обогащен витаминами и минеральными солями лечебных овощей – картофеля, лука, моркови, действующими как мощнейший антивирусный комплекс.

По-русски. Есть и у нас свои опробованные средства: лук, чеснок, отвар липового цвета и малины, горячее молоко с медом… Но русские докторы советуют при пришествии гриппа и ОРВИ использовать и высокоэффективные фармацевтические средства.

По словам докторов, осенью и зимой в особенности принципиально употреблять много различных ярчайших растительных товаров, которые обеспечивают организм фитонутриентами и необходимыми иммуностимулирующими витаминами и минералами. Люди, которые часто едят фрукты, получают вдвое больше витамина С, практически на две третьих больше витамина А, на 47 % больше витамина Е, на 20 % – цинка и на 16 % больше селена.

Спецы советуют во избежание зимних заболеваний не просто почаще вымывать свои руки, да и есть фрукты и овощи. Согласно их советам, нужно обогатить собственный рацион и выбирать наименее знакомые и обычные растительные продукты, которые часто содержат больше веществ, укрепляющих иммунитет. К примеру, испытать соединять в питании чечевицу, грибы и шпинат – такая композиция очень богата цинком и селеном. Без физических упражнений, пусть и слабенькой интенсивности, нереально одолеть грипп и простуду, подчёркивают врачи – заниматься спортом нужно хотя бы по немножко, но в течение всей недели. Также иммунологи рекомендуют пить больше воды – это не только лишь просто полезно для общего здоровья, да и в особенности принципиально во избежание простуды.

И, естественно, в хоть какой стране и на любом материке предпочитают не вылечивать болезнь, а предупредить ее. А для этого закаляют организм, правильно питаются и увеличивают иммунитет.


О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как избавиться от мозолей на пальцах ног

Как избавиться от мозолей на пальцах ног, ведь почти каждый человек сталкивался с такой проблемой, ...

Травматическая болезнь: периоды, степени тяжести

Травматическая болезнь: периоды, степени тяжести Травматическая болезнь представляет собой совокупность патологических и приспособительных реакций общего ...

Травматическая ампутация: как сохранить конечность

Травматическая ампутация: как сохранить конечность Под травматической ампутацией понимают отсечение или отрыв конечности под действием ...

Мехенди на ноге, как сделать и нужно ли оно?

Мехенди – популярное и актуальное занятие, пришедшие к нам из замечательной Индии. Это настоящее искусство, ...

Травма предплечья и локтевого сустава: первая помощь

Травма предплечья и локтевого сустава: первая помощь Предплечье – часть верхней конечности, оно заключено между ...

Травма позвоночника: как помочь и не навредить

Травма позвоночника: как помочь и не навредить Позвоночник – опора тела человека. В нем проходит ...

Травма плеча и плечевого сустава: первая помощь

Травма плеча и плечевого сустава: первая помощь Плечо расположено между плечевым и локтевым суставами. В ...

Травма надколенника (ушиб, перелом): признаки, принципы лечения

Травма надколенника (ушиб, перелом): признаки, принципы лечения Ушиб или перелом надколенника (или коленной чашечки) является ...

Травма глаза

Травма глаза — оказание первой помощи Действие на орган зрения повреждающих факторов может привести к ...

Торакоскопия легких: показания и противопоказания, подготовка к исследованию

Торакоскопия легких: показания и противопоказания, подготовка к исследованию Торакоскопией легких называют диагностическую методику осмотра грудной ...

Топ-20 самых частых ошибок родителей в воспитании детей

Топ-20 самых частых ошибок родителей в воспитании детей Даже самые хорошие родители часто совершают ошибки ...

Топ-11 вопросов женщин о груди и раке молочных желез

Топ-11 вопросов женщин о груди и раке молочных желез В последние 20 лет в нашей ...

Топ-10 убийственных модных тенденций – от средневековья до наших дней

Топ-10 убийственных модных тенденций – от средневековья до наших дней Общество всегда так или иначе ...

Микоз стоп: лечение и профилактика заболевания

Одним из наиболее распространенных видов грибковой инфекции является микоз стоп. Фото различных форм данной патологии ...

Топ-10 самых часто встречающихся фобий

Топ-10 самых часто встречающихся фобий Каждый из нас знаком с таким чувством как страх, и, ...

Топ-10 самых необычных аллергенов

Топ-10 самых необычных аллергенов Аллергические заболевания достаточно распространены во всем мире. При этом часть большая ...

Топ-10 опасных для качества жизни сочетаний продуктов питания

Топ-10 опасных для качества жизни сочетаний продуктов питания Существует ряд продуктов, не сочетающихся друг с ...

Топ-10 летних болезней

Топ-10 летних болезней Жаркие летние дни часто провоцируют развитие разнообразных заболеваний. Большинство людей считают, что ...

Топ-10 вопросов о раке предстательной железы

Топ-10 вопросов о раке предстательной железы Рак простаты является одним из самых часто встречающихся и ...

Противогрибковая мазь для кожи

На современном фармакологическом рынке антимикотические мази для кожных покровов представлены в широком ассортименте. Это связано ...

Топ-10 болезней офисных работников

Топ-10 болезней офисных работников В наше время количество офисных работников значительно увеличилось: кроме таких привычных ...

Топ-9 мифов об ЭКО

Топ-9 мифов об ЭКО Экстракорпоральное оплодотворение проводится успешно и широко сравнительно недавно, и такое «чудодейственное» ...

Топ-9 аллергенов в нашем доме – как предотвратить аллергическою реакцию

Топ-9 аллергенов в нашем доме – как предотвратить аллергическою реакцию Аллергический ринит, дерматит, конъюнктивит и ...

Ониходистрофия, лечение заболевания, средства и народные методы

Красивые и здоровые ногти украшают руки и ноги любого человека. Необходимо как следует и регулярно ...

Рейтинг@Mail.ru