Главная » Здоровье » Как чистить сосуды в домашних условиях

Как чистить сосуды в домашних условиях

Как чистить сосуды в домашних условиях

Большинство кровеносных сосудов нашего тела представляют собой мягкие трубки с гладкой выстилкой изнутри, которая называется эндотелием. В организме существуют 3 типа сосудов, которые могут чем-либо забиваться: артериальные, венозные и лимфатические.

Артериальные сосуды более подвержены атеросклерозу с образованием бляшек, венозные – возникновению тромбов, а лимфатические – всевозможным паразитарным поражениям, например, гельминтами при слоновой болезни (вухериозе). Поэтому ответ на вопрос, как чистить сосуды в домашних условиях, не может быть однозначным.

Чем забиваются сосуды

Когда просвет становится узким

Как чистить сосуды в домашних условиях при их сужении? Все зависит от причин, вызвавших уменьшение просвета, наиболее частыми из которых являются следующие:

  1. Развитие атеросклеротических бляшек.
  2. Появление ревматических узелков на стенках сосудов.
  3. Врожденные стенозы некоторых сосудов.
  4. Другие заболевания.

Чистка в данном случае рассчитана на то, чтобы увеличить просвет и сделать внутреннюю оболочку сосуда более гладкой.

В домашних условиях наиболее эффективно такое очищение сосудов при атеросклерозе.

Как проводить чистку сосудов при атеросклерозе

Ограничьте поступление холестерина с продуктами питания: чем меньше его поступает извне, тем меньше будут забиваться им ваши сосуды.

Фактически диета является самым важным пунктом в плане чистки сосудов. Для этого:

  1. Как можно чаще придерживайтесь вегетарианского рациона питания.
  2. Цельное молоко замените обезжиренным, а сметану – сливками.
  3. Ограничьте употребление яиц (желтков) до 1–2 шт. в неделю.
  4. Для приготовления пищи используйте натуральные растительные масла, а маргарин и спреды исключите (многие из них содержат трансжирные кислоты, которые также способствуют развитию атеросклероза).
  5. Полностью исключите жирные сорта мяса, а еще лучше – замените мясо животных и птиц рыбой.
  6. Ежедневно употребляйте орехи (грецкие, фисташки и т. п.), бобовые.
  7. Следите за тем, чтобы в сутки употреблять не менее 200 г фруктов и 300 г овощей помимо картофеля.
  8. Исключите продукты и напитки, которые сужают сосуды и приводят к склеиванию тромбоцитов между собой (например, алкоголь, кофеин).
  9. Откажитесь от курения.
  • Обязательно много двигайтесь. Сидячий образ жизни забивает холестерином сосуды, а умеренная физическая нагрузка является одним из самых лучших «чистящих средств». Умеренная физическая нагрузка – это значит около 10–12 тысяч шагов в день для тех, кому больше 40 лет.
  • Пейте достаточное количество воды, чтобы не провоцировать сгущение крови.
  • Употребляйте продукты, которые снижают уровень холестерина в крови, например, чеснок (по 1 зубчику в день на протяжении не менее 6 месяцев).

Если эти меры не приводят к снижению показателей общего холестерина или липопротеидов низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП), то имеет смысл после консультации с врачом воспользоваться средствами фитотерапии, а также пройти курс лечения стандартными медицинскими препаратами, которые очень эффективно очищают сосуды (например, статинами).

К какому врачу обратиться

Чтобы очистить сосуды от холестерина, обратитесь к кардиологу. Дополнительно поможет консультация диетолога. Если повреждены вены — нужен осмотр и лечение у флеболога и сосудистого хирурга. При сочетании болезней сердца и ожирения рекомендуется наблюдение у эндокринолога. Наконец, при патологии мозговых сосудов следует обратиться к неврологу.

О admin

x

Check Also

Особенности ухода за лежачими больными пожилого возраста

Особенности ухода за лежачими больными пожилого возраста Уход за больным человеком – задача непростая, а ...

Основные признаки анемии и как поднять уровень гемоглобина в крови

Основные признаки анемии и как поднять уровень гемоглобина в крови Снижение уровня гемоглобина приводит к ...

Боли при панкреатите: симптомы, где болит, профилактика, купировать, этиология

Боли при панкреатите — это основное проявление воспаления поджелудочной железы, протекающего в острой, обострившейся или ...

Основные ортопедические проблемы, возникающие у детей до 3 лет, и их лечение

Основные ортопедические проблемы, возникающие у детей до 3 лет, и их лечение Формирование опорно-двигательного аппарата ...

Осложнения после ангины у взрослых и детей

Осложнения после ангины у взрослых и детей Ангина – заболевание, при котором страдает весь организм. ...

Осложнения острого холецистита

Осложнения острого холецистита При несвоевременной диагностике или лечении острый холецистит приводит к развитию ряда тяжелых ...

Осенние проблемы со здоровьем – 6 основных проблем

Осенние проблемы со здоровьем – 6 основных проблем Данные медицинской статистики указывают на тот факт, ...

Осенние косметологические процедуры

Осенние косметологические процедуры — рекомендации опытного косметолога Именно осенью кожным покровам приходится испытывать на себе ...

Панкреатит: симптомы и лечение, народными средствами, в домашних условиях, как успокоить обострение

Симптомы панкреатита и лечение народными средствами в домашних условиях Когда у человека прогрессирует панкреатит, симптомы ...

Орхит: симптомы, лечение

Орхит: симптомы, лечение Инфекционные заболевания или травмы мочеполовой сферы всегда нуждаются в своевременном лечении, а ...

Орнитоз у человека: причины, признаки, принципы лечения

Орнитоз у человека: причины, признаки, принципы лечения Орнитоз относится к зоонозным инфекционным заболеваниям, вызывается хламидийной ...

Организация прогулок на свежем воздухе для тяжелобольных

Организация прогулок на свежем воздухе для тяжелобольных Организация прогулок на свежем воздухе для тяжелобольных может ...

Эхогенность поджелудочной железы повышена: что это такое, неоднородная, повышенная, эхоструктура

Что такое эхогенность поджелудочной железы и почему повышена Эхогенность поджелудочной железы повышена, что это такое, ...

Эхогенность поджелудочной железы повышена: что это такое, неоднородная, повышенная, эхоструктура

Что такое эхогенность поджелудочной железы и почему повышена Эхогенность поджелудочной железы повышена, что это такое, ...

ОРВИ – симптомы и лечение у ребенка

ОРВИ: симптомы и лечение у ребенка «Мой ребенок опять простудился» – как часто в быту ...

Опущение матки: симптомы, причины, лечение

Опущение матки: симптомы, причины, лечение Опущение матки – патология, при которой происходит смещение органа вниз ...

Творожная запеканка при панкреатите: рецепт, в духовке, пуддинг, способы приготовления

Творожная запеканка при панкреатите может быть разрешена лечащим гастроэнтерологом. Рецепты такого блюда достаточно просты. Но ...

Творожная запеканка при панкреатите: рецепт, в духовке, пуддинг, способы приготовления

Творожная запеканка при панкреатите может быть разрешена лечащим гастроэнтерологом. Рецепты такого блюда достаточно просты. Но ...

Опухоль Панкоста: симптомы, современные методы лечения

Опухоль Панкоста: симптомы, современные методы лечения Опухоль Панкоста – рак верхушки лёгкого. На начальных этапах ...

Опухоль Панкоста: особенности течения и лечения

Опухоль Панкоста: особенности течения и лечения Опухоль Панкоста (или рак Панкоста) – это злокачественное новообразование ...

Опухоль гипофиза: симптомы, лечение, профилактика

Опухоль гипофиза: симптомы, лечение, профилактика Опухоли гипофиза представляют собой доброкачественные или злокачественные новообразования, которые в ...

Опухоли средостения: виды, симптомы, современные методы лечения

Опухоли средостения: виды, симптомы, современные методы лечения Все опухоли средостения являются актуальной проблемой для современной ...

Опухоли селезенки: какие бывают, как проявляются

Опухоли селезенки: какие бывают, как проявляются Среди опухолей селезенки, растущих из ее клеток, выделяют злокачественные ...

Опрелости у грудничка: как их избежать?

Опрелости у грудничка: как их избежать? Автор: Севбо Дмитрий Сергеевич Государственное Бюджетное Учреждение здравоохранения детская ...

Рейтинг@Mail.ru