Главная » Здоровье » О полезности зимнего мороза

О полезности зимнего мороза

О полезности зимнего мороза

Вы завидуете тем, кто на Новый год улетает в тёплые края? Зря! Отдыхать на новогодние празднички в родных широтах еще полезнее для красы и здоровья.

Длительное время тёплую погоду учёные считали более комфорт­ной для организма. Но, исследовав с пристрастием воздействие холода на организм, они узнали, что для здоровья более полезны низкие температуры.

— Вопреки распространённому воззрению, больше всего люди хворают не в морозы, а в слякотное межсезонье и в периоды оттепели, — ведает Александр Карабиненко, доктор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова. — Мороз обеззараживает воздух, уничтожая вирусы, бактерии и аллергенты, и кондиционирует его, отфильтровывая из него вредные частички.

Также понятно, что низкие температуры активизируют защитные силы организма. Частично этим разъясняется не доказанный наукой, но узнаваемый всем педиатрам факт: зимние малыши — самые прочные и здоровые.
Сон в зимнюю ночь

Понятно, что настоящий сон — залог здоровья и неплохого самочувствия. А идеальнее всего людям спится конкретно зимой.

Крис Идиковски, доктор медицины сна интернационального центра в Оттаве, узнал, что это разъясняется не только лишь длинноватыми тёмными ночами, которые содействуют наибольшей выработке в организме мелатонина, с помощью которого мы прочно спим. Отличному сну содействует и холод по ту сторону окна — в холодном помещении стремительно засыпается и крепче спится.

Морозный воздух полезен и для психики.

— Низкие температуры дер­жат в тонусе вегетативную нервную систему, которая отвечает за противодействие стрессам, — объясняет Светлана Шишкова, кандидат психических наук, нейропсихолог. — Потому люди рефлексируют, впадают в депрессию и затевают войны и революции в большей степени весной и осенью, а в зимний период обычно сохраняют спокойствие, бодрость, оптимизм и ровненькое размещение духа.


Румяная краса

Считается, что массивная зимняя одежка не позволяет дамам блеснуть собственной красотой. Заблуждение! Исследователи из Гарвардского института обосновали, что мужчины считают дам более симпатичными конкретно в зимнее время года. Как выяснилось, в прохладные месяцы у парней вырабатывается наибольшее количество половых гормонов, что принуждает их относиться к дамам в особенности пристально.

Ну и дамы на морозе расцветают.

— Низкие температуры активизируют кровоток и стимулируют биологическую активность клеток, — ведает Анна Стенько, доктор мед наук, заведующая отделением Института красы на Арбате. — Потому после зимних прогулок кожа становится свежайшей, гладкой и эластичной и приобретает розовый колер.

Потому же, кстати, косметологи советуют утреннее умывание прохладной водой и протирание лица и шейки кубиками льда. А в проф косметологии интенсивно употребляются криопроцедуры, которые вызывают принудительную активацию клеточного обмена веществ и практически стирают морщины с дамских лиц.

— Но морозные процедуры — как домашние, так и проф — требуют осторожности, — остерегает Анна Стенько, — передозировка холода может привести к куперозу и обморожению, которое не только лишь не красит, да и просит реабилитации.

Но посиживать дома в мороз точно не следует. Зимние прогулки и в особенности активные зимние виды спорта (лыжи, коньки и т. д.) активизируют кровоснабжение и держат мускулы в тонусе, потому интенсивно рекомендуются медиками для поддержания здоровья, красы и продления жизни!

Холод помогает

При опьянении — самый обычный метод стремительно протрезветь — выйти на свежайший воздух. Но аккуратнее: при сильном опьянении можно уснуть прямо в сугробе.

При мигрени — компресс из кубиков льда сузит расширенные кровяные сосуды.

От синяков — стремительно убрать синяк можно при помощи прохладного компресса. Главное — приложить холод не мешкая!

При боли в горле — америкосы вылечивают мороженым ангину: они считают, что холод анестезирует и снимает отёк.

При боли в суставах — локальное дозированное воздействие холодом снимает отёк, воспаление и спазмы.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Острый гастрит: симптомы и лечение у взрослых, признаки, как лечить

Что такое острый гастрит и как лечить симптомы у взрослых Многие слышали о болезнях, которые ...

Как лечить трофическую язву?

Как лечить трофическую язву? Слово «трофический» происходит от греческого Trophe – питание. Медицинский словарь определяет ...

Как лечить трещины заднего прохода?

Как лечить трещины заднего прохода? Трещина заднего прохода – деликатная проблема, доставляющая физический и моральный ...

Как лечить стригущий лишай?

Как лечить стригущий лишай? Стригущий лишай – та самая «бука», которой пугают мамы юных любителей ...

Как лечить сифилис

Как лечить сифилис По статистике ВОЗ, сифилис – одна из наиболее значимых социальных болезней, представляющих ...

Гастрит на нервной почве: симптомы, рефлекторный, лечение

Что такое гастрит на нервной почве и какие симптомы заболевания Любое стрессовое состояние откладывает отпечаток ...

Как лечить растяжение связок

Как лечить растяжение связок Растяжением связок называют частичный надрыв или полный разрыв связки в результате ...

Как лечить простатит у мужчин

Как лечить простатит у мужчин — советы и рекомендации Простатит – непростая и очень деликатная ...

Как лечить пролежни у лежачего больного

Как лечить пролежни у лежачего больного У тяжелобольных людей, длительное время прикованных к постели, даже ...

Как лечить поликистоз яичников?

Как лечить поликистоз яичников? Не так страшен черт, как его малюют, – утверждал в своих ...

Диета при гастрите желудка: меню, что можно есть, питание

Диета при гастрите желудка и что можно есть из таблицы продуктов Осенью существует тенденция к ...

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Как лечить остеохондроз в домашних условиях Под остеохондрозом подразумевается патология позвоночника, морфологический субстрат (основу) которой ...

Как лечить опоясывающий лишай?

Как лечить опоясывающий лишай? Наверное, каждый врач, независимо от специальности, сталкивался с ситуацией, когда, госпитализировав ...

Как лечить мочекаменную болезнь

Как лечить мочекаменную болезнь Среди всей патологии почек мочекаменная болезнь (МКБ) занимает одно из лидирующих ...

Диета при гастрите с повышенной кислотностью: питание при обострении, меню, рецепты

Диета и рецепты при гастрите с повышенной кислотностью При болезнях желудка необходимо правильно питаться, поэтому ...

Как лечить молочницу в домашних условиях

Как лечить молочницу в домашних условиях Под названием молочница, таким простым и так хорошо отражающим ...

Как лечить мастопатию молочной железы

Как лечить мастопатию молочной железы Мастопатия молочных желез не может устраняться самостоятельно и практически всегда ...

Как лечить косточку на ногах?

Как лечить косточку на ногах? Вальгусная деформация первого пальца стопы (или, как принято называть эту ...

Как лечить кашель при беременности?

Как лечить кашель при беременности? Во время беременности каждая женщина более внимательно относится к своему ...

Как лечить камни в почках

Как лечить камни в почках Наши почки постоянно очищают организм от всевозможных шлаков и вредных ...

Как лечить зубы при повышенном рвотном рефлексе?

Как лечить зубы при повышенном рвотном рефлексе? Рефлекторная реакция организма на появление инородных предметов во ...

Диета при гастрите для детей: сколько сидеть, что можно кушать, чем кормить ребенка 10 лет

Диета при гастрите для детей является важным аспектом в преодолении недуга. Уделять особое внимание правильному ...

Диета при гастрите для детей: сколько сидеть, что можно кушать, чем кормить ребенка 10 лет

Диета при гастрите для детей является важным аспектом в преодолении недуга. Уделять особое внимание правильному ...

Как лечить защемление седалищного нерва

Как лечить защемление седалищного нерва Седалищный нерв (N. Ischiadicus) является самым крупным из всех нервов ...

Рейтинг@Mail.ru