Главная » Здоровье » О полезности зимнего мороза

О полезности зимнего мороза

О полезности зимнего мороза

Вы завидуете тем, кто на Новый год улетает в тёплые края? Зря! Отдыхать на новогодние празднички в родных широтах еще полезнее для красы и здоровья.

Длительное время тёплую погоду учёные считали более комфорт­ной для организма. Но, исследовав с пристрастием воздействие холода на организм, они узнали, что для здоровья более полезны низкие температуры.

– Вопреки распространённому воззрению, больше всего люди хворают не в морозы, а в слякотное межсезонье и в периоды оттепели, – ведает Александр Карабиненко, доктор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова. – Мороз обеззараживает воздух, уничтожая вирусы, бактерии и аллергенты, и кондиционирует его, отфильтровывая из него вредные частички.

Также понятно, что низкие температуры активизируют защитные силы организма. Частично этим разъясняется не доказанный наукой, но узнаваемый всем педиатрам факт: зимние малыши – самые прочные и здоровые.
Сон в зимнюю ночь

Понятно, что настоящий сон – залог здоровья и неплохого самочувствия. А идеальнее всего людям спится конкретно зимой.

Крис Идиковски, доктор медицины сна интернационального центра в Оттаве, узнал, что это разъясняется не только лишь длинноватыми тёмными ночами, которые содействуют наибольшей выработке в организме мелатонина, с помощью которого мы прочно спим. Отличному сну содействует и холод по ту сторону окна – в холодном помещении стремительно засыпается и крепче спится.

Морозный воздух полезен и для психики.

– Низкие температуры дер­жат в тонусе вегетативную нервную систему, которая отвечает за противодействие стрессам, – объясняет Светлана Шишкова, кандидат психических наук, нейропсихолог. – Потому люди рефлексируют, впадают в депрессию и затевают войны и революции в большей степени весной и осенью, а в зимний период обычно сохраняют спокойствие, бодрость, оптимизм и ровненькое размещение духа.


Румяная краса

Считается, что массивная зимняя одежка не позволяет дамам блеснуть собственной красотой. Заблуждение! Исследователи из Гарвардского института обосновали, что мужчины считают дам более симпатичными конкретно в зимнее время года. Как выяснилось, в прохладные месяцы у парней вырабатывается наибольшее количество половых гормонов, что принуждает их относиться к дамам в особенности пристально.

Ну и дамы на морозе расцветают.

– Низкие температуры активизируют кровоток и стимулируют биологическую активность клеток, – ведает Анна Стенько, доктор мед наук, заведующая отделением Института красы на Арбате. – Потому после зимних прогулок кожа становится свежайшей, гладкой и эластичной и приобретает розовый колер.

Потому же, кстати, косметологи советуют утреннее умывание прохладной водой и протирание лица и шейки кубиками льда. А в проф косметологии интенсивно употребляются криопроцедуры, которые вызывают принудительную активацию клеточного обмена веществ и практически стирают морщины с дамских лиц.

– Но морозные процедуры – как домашние, так и проф – требуют осторожности, – остерегает Анна Стенько, – передозировка холода может привести к куперозу и обморожению, которое не только лишь не красит, да и просит реабилитации.

Но посиживать дома в мороз точно не следует. Зимние прогулки и в особенности активные зимние виды спорта (лыжи, коньки и т. д.) активизируют кровоснабжение и держат мускулы в тонусе, потому интенсивно рекомендуются медиками для поддержания здоровья, красы и продления жизни!

Холод помогает

При опьянении – самый обычный метод стремительно протрезветь – выйти на свежайший воздух. Но аккуратнее: при сильном опьянении можно уснуть прямо в сугробе.

При мигрени – компресс из кубиков льда сузит расширенные кровяные сосуды.

От синяков – стремительно убрать синяк можно при помощи прохладного компресса. Главное – приложить холод не мешкая!

При боли в горле – америкосы вылечивают мороженым ангину: они считают, что холод анестезирует и снимает отёк.

При боли в суставах – локальное дозированное воздействие холодом снимает отёк, воспаление и спазмы.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Тромбоэмболия легочной артерии: симптомы, неотложная помощь

Тромбоэмболия легочной артерии: симптомы, неотложная помощь Тромбоэмболия легочной артерии, или ТЭЛА – острая закупорка (окклюзия) ...

Тромбоцитопения: диета и лечение

Тромбоцитопения: диета и лечение Тромбоцитопении – заболевания, сопровождающиеся снижением в крови количества тромбоцитов – клеток ...

Тромбофлебит: симптомы и лечение

Тромбофлебит: симптомы и лечение Тромбофлебит – воспаление венозной стенки в сочетании с тромбозом вены. Тромбофлебит ...

Тромбоконцентрат: получение и клиническое использование

Тромбоконцентрат: получение и клиническое использование Тромбоконцентрат относится к группе корректоров сосудисто-тромбоцитарного гемостаза. Он представляет собой ...

Болят ступни – в чем скрыта причина?

Редко, кто обращает внимание на то или иное проявление боли, пока она не становится нестерпимой. ...

Тромбоз вен нижних конечностей: симптомы и лечение

Тромбоз вен нижних конечностей: симптомы и лечение Тромбоз вен нижних конечностей – это острое заболевание, ...

Трихомониаз: симптомы у женщин, лечение

Трихомониаз: симптомы у женщин, лечение Среди заболеваний передающихся половым путем, трихомониаз занимает лидирующее положение. Страшно ...

Микодерил: инструкция по применению и цена противогрибкового средства

Микодерил. Инструкция по применению средства и цена противогрибкового препарата Современная фармакологическая промышленность предоставляет множество разнообразных ...

Трихинеллез: симптомы у человека, лечение

Трихинеллез: симптомы у человека, лечение Трихинеллез – биогельминтоз с фекально-оральным механизмом передачи, характерными симптомами которого ...

Трахеит у детей: симптомы, лечение

Трахеит у детей: симптомы и лечение Под трахеитом следует понимать воспаление слизистой в области трахеи. ...

Трансплантация печени: показания, подготовка, методика, сколько стоит

Трансплантация печени: показания, подготовка, методика, сколько стоит Для человека печень является одним из жизненно важных ...

Трансплантация кала

Трансплантация кала В последние годы международная медицинская общественность всерьез стала обсуждать позитивное действие трансплантации кала ...

Почему появляются сухие мозоли на пальцах ног и как их лечить?

Почему появляются сухие мозоли на пальцах ног и как их лечить? Ради красоты женщина готова ...

Транзиторная ишемическая атака: причины, лечение и профилактика

Транзиторная ишемическая атака: причины, лечение и профилактика Транзиторная ишемическая атака (ТИА) представляет собой преходящий эпизод ...

Трактовка анализов мочи у детей

Трактовка анализов мочи у детей Анализы мочи – рутинные исследования, и при обращении к педиатру ...

Травмы молочных зубов

Травмы молочных зубов Чаще всего травмирование молочных зубов происходит случайно или в результате несчастного случая. ...

Травмы кисти и лучезапястного сустава: первая помощь

Травмы кисти и лучезапястного сустава: первая помощь Лучезапястный сустав с одной стороны образован концами локтевой ...

Травмы грудной клетки, переломы грудины и ребер: симптомы, первая помощь

Травмы грудной клетки, переломы грудины и ребер: симптомы, первая помощь Грудная клетка образована соответствующим отделом ...

Травмы бедра и тазобедренного сустава: первая помощь

Травмы бедра и тазобедренного сустава: первая помощь Бедро заключено между тазобедренным суставом сверху и коленным ...

Как избавиться от мозолей на пальцах ног

Как избавиться от мозолей на пальцах ног, ведь почти каждый человек сталкивался с такой проблемой, ...

Травматическая болезнь: периоды, степени тяжести

Травматическая болезнь: периоды, степени тяжести Травматическая болезнь представляет собой совокупность патологических и приспособительных реакций общего ...

Травматическая ампутация: как сохранить конечность

Травматическая ампутация: как сохранить конечность Под травматической ампутацией понимают отсечение или отрыв конечности под действием ...

Мехенди на ноге, как сделать и нужно ли оно?

Мехенди – популярное и актуальное занятие, пришедшие к нам из замечательной Индии. Это настоящее искусство, ...

Травма предплечья и локтевого сустава: первая помощь

Травма предплечья и локтевого сустава: первая помощь Предплечье – часть верхней конечности, оно заключено между ...

Рейтинг@Mail.ru