Не пропусти
Главная » Здоровье » О полезности зимнего мороза

О полезности зимнего мороза

О полезности зимнего мороза

Вы завидуете тем, кто на Новый год улетает в тёплые края? Зря! Отдыхать на новогодние празднички в родных широтах еще полезнее для красы и здоровья.

Длительное время тёплую погоду учёные считали более комфорт­ной для организма. Но, исследовав с пристрастием воздействие холода на организм, они узнали, что для здоровья более полезны низкие температуры.

— Вопреки распространённому воззрению, больше всего люди хворают не в морозы, а в слякотное межсезонье и в периоды оттепели, — ведает Александр Карабиненко, доктор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова. — Мороз обеззараживает воздух, уничтожая вирусы, бактерии и аллергенты, и кондиционирует его, отфильтровывая из него вредные частички.

Также понятно, что низкие температуры активизируют защитные силы организма. Частично этим разъясняется не доказанный наукой, но узнаваемый всем педиатрам факт: зимние малыши — самые прочные и здоровые.
Сон в зимнюю ночь

Понятно, что настоящий сон — залог здоровья и неплохого самочувствия. А идеальнее всего людям спится конкретно зимой.

Крис Идиковски, доктор медицины сна интернационального центра в Оттаве, узнал, что это разъясняется не только лишь длинноватыми тёмными ночами, которые содействуют наибольшей выработке в организме мелатонина, с помощью которого мы прочно спим. Отличному сну содействует и холод по ту сторону окна — в холодном помещении стремительно засыпается и крепче спится.

Морозный воздух полезен и для психики.

— Низкие температуры дер­жат в тонусе вегетативную нервную систему, которая отвечает за противодействие стрессам, — объясняет Светлана Шишкова, кандидат психических наук, нейропсихолог. — Потому люди рефлексируют, впадают в депрессию и затевают войны и революции в большей степени весной и осенью, а в зимний период обычно сохраняют спокойствие, бодрость, оптимизм и ровненькое размещение духа.


Румяная краса

Считается, что массивная зимняя одежка не позволяет дамам блеснуть собственной красотой. Заблуждение! Исследователи из Гарвардского института обосновали, что мужчины считают дам более симпатичными конкретно в зимнее время года. Как выяснилось, в прохладные месяцы у парней вырабатывается наибольшее количество половых гормонов, что принуждает их относиться к дамам в особенности пристально.

Ну и дамы на морозе расцветают.

— Низкие температуры активизируют кровоток и стимулируют биологическую активность клеток, — ведает Анна Стенько, доктор мед наук, заведующая отделением Института красы на Арбате. — Потому после зимних прогулок кожа становится свежайшей, гладкой и эластичной и приобретает розовый колер.

Потому же, кстати, косметологи советуют утреннее умывание прохладной водой и протирание лица и шейки кубиками льда. А в проф косметологии интенсивно употребляются криопроцедуры, которые вызывают принудительную активацию клеточного обмена веществ и практически стирают морщины с дамских лиц.

— Но морозные процедуры — как домашние, так и проф — требуют осторожности, — остерегает Анна Стенько, — передозировка холода может привести к куперозу и обморожению, которое не только лишь не красит, да и просит реабилитации.

Но посиживать дома в мороз точно не следует. Зимние прогулки и в особенности активные зимние виды спорта (лыжи, коньки и т. д.) активизируют кровоснабжение и держат мускулы в тонусе, потому интенсивно рекомендуются медиками для поддержания здоровья, красы и продления жизни!

Холод помогает

При опьянении — самый обычный метод стремительно протрезветь — выйти на свежайший воздух. Но аккуратнее: при сильном опьянении можно уснуть прямо в сугробе.

При мигрени — компресс из кубиков льда сузит расширенные кровяные сосуды.

От синяков — стремительно убрать синяк можно при помощи прохладного компресса. Главное — приложить холод не мешкая!

При боли в горле — америкосы вылечивают мороженым ангину: они считают, что холод анестезирует и снимает отёк.

При боли в суставах — локальное дозированное воздействие холодом снимает отёк, воспаление и спазмы.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Мокнущая экзема

  Кожная патология, называемая идиопатической экземой, в повседневной жизни чаще всего называют мокнущей.   Дословный ...

Гиперволюмия щитовидной железы

Содержание Причины увеличения Степени увеличения железы Диагностика Лечение Щитовидная железа – это орган, от правильной ...

Признаки гайморита у взрослых. Самые точные!

Здравствуйте, Гайморит — это сильное прогрессирующее заболевание, которое начинается с детского возраста и усиливает свое ...

Обзор жиросжигателей

Решил вас сейчас снова пораздражать своим цинизмом)). Если кто-то после чтения первых выпусков оторвал свою ...

Послеродовой секс

  В момент появления на свет малыша женщины не задумываются о том, как в дальнейшем ...

Как биться с вегетососудистой дистонией?

ВСД – это комплекс болезненных состояний. Их огромное количество: от учащенного сердцебиения и головокружения до ...

Лучшие лекарства от гайморита

У вас точно гайморит? Странный вопрос, однако, он является определяющим. Часто бывает, что люди просто ...

Подготовка к узи щитовидной железы

Содержание Когда назначают УЗИ щитовидной железы? УЗИ щитовидной железы рекомендовано в следующих случаях В чём ...

Клюква поможет от болезней мочевых путей

Инфекционные заболевания мочевыводящих путей на тридцать процентов реже встречаются у людей, употребляющих пищевые продукты из ...

Предупредить инфаркт

Мы много говорим о проб­лемах с сердечком, но изредка вспоминаем одну очень серьёзную болезнь — ...

Как принимать гейнер правильно для набора массы

Гейнер представляет собой спортивную добавку, содержащую белок и углеводы. Эту питательную смесь часто рекомендуют принимать ...

Новый девайс для диабетиков

Прибор, определяющий уровень глюкозы в крови по анализу выдыхаемого воздуха, очень понадобится нездоровым диабетом 1-го ...

Вода — база здоровья

Все знают, что вода – источник жизни. Она неподменна для организма и участвует во всех ...

Эффективность выполнения упражнений для поясничной грыжи

Упражнения для поясничной грыжи Многие люди в современном мире переживают разнообразные боли крестцового отдела спины, ...

Как лучше расслабиться

Несколько не плохих способов релаксации могут спасти Вашу жизнь, так как напряжение не только лишь ...

Причины возникновения плечелопаточного периартрита и симптомы заболевания

Одна из самых распространенных причин болей в плече плечелопаточный периартрит. К счастью, это заболевание не ...

Полезные характеристики базилика

Базилик — однолетник, которому нравится влага и тепло. Базилик ценится как пряность, но это к ...

Каковы должны быть показатели УЗИ щитовидной железы ребёнка

Содержание Заболевания щитовидки Показатели щитовидной железы Гормоны Щитовидная железа является очень важным органом, который осуществляет ...

Гипоплазия щитовидной железы: симптомы и лечение

Содержание Гипоплазия щитовидной железы у детей Причины гипоплазии щитовидной железы Проявления гипоплазии щитовидной железы у ...

Особенности препарата для суставов Дона: сопособы применения и противопоказания

Болезни, поражающие суставы, не щадят сегодня ни молодых, ни стариков. Причин этому множество. Плохая экология, ...

Пункция щитовидной железы

Содержание Где делают биопсию и сколько это стоит? Как делают пункцию щитовидной железы? Последствия пункции ...

Диета при дерматите

Дерматит – это воспалительное болезнь кожи. Он является реакцией на многие раздражители как наружные, так ...

Симптомы и лечение гайморита

Содержание материала: Что такое гайморит по своей сути? Основные причины заболевания гайморитом Симптомы заболевания гайморитом. ...

Саркоидоз легких: причины, симптомы, лечение

Саркоидоз легких – системное, мультикомплексное аутоиммунное заболевание воспалительной природы, характеризующееся образованием множественных гранулем, преимущественно, в ...

Рейтинг@Mail.ru