Главная » Здоровье » Отмена перевода стрелок

Отмена перевода стрелок

Отмена перевода стрелок

Резкая смена времени и смена часовых поясов вызывают состояние, которое называется десинхронозом – рассогласование внутренних ритмов организма

27 марта мы совсем и, может быть, окончательно перебежали на летнее время. Ученые говорят, что переход вредит нашему здоровью, а экономистам видна в этом выгода.

Старший научный сотрудник, кандидат мед наук, эксперт «Лиги здоровья нации» Холмогорова Галина Тимофеевна поведала обо всех плюсах и минусах перевода стрелок.

Резкая смена времени и смена часовых поясов вызывают состояние, которое называется десинхронозом – рассогласование внутренних ритмов организма. Сызвека человек жил по астрономическому времени: он пробуждался, когда вставало солнце, ложился спать, когда солнце садилось, и наступала мгла. Электричество и остальные блага цивилизации привели к тому, что в почти всех случаях мы утратили синхронность с астрономическим временем, со собственной природной сутью и это почти во всем очень плохо отразилось на здоровье.

Десинхроноз

Люди сами начали развивать десинхроноз, перенося время туда-сюда. Время в Рф и так опережает астрономическое на один час, так как в прошедшем веке в 30-х годах особым декретом часы по всей стране были передвинуты на час вперед. Мы встаем ранее солнца на битый час. Последние 3 года у нас повсевременно время двигалось вперед-назад: то мы жили по летнему времени, то ворачивались в зимнее время. Казалось бы, один час – не настолько не мало, но, к огорчению, внутренний мир человека очень чувствителен, и его жизнь находится в зависимости от того, как движется время.

Мы всегда говорим, что одним из критерий излечения либо предупреждения болезней является соблюдение режима денька: ложиться спать, пробуждаться, есть нужно в одно и то же время. Таким макаром, все системы организма привыкают, вырабатывается ритм, и человеку еще легче жить, когда он все делает впору. Колебание времени туда-сюда, с летнего на зимнее — очень плохо сказывается на здоровье. Если человек молод, здоров, у него нет никаких приобретенных болезней, он и не замечает этого, тем паче что в последние 10-15 лет этот переход перевели в более щадящий режим.

Ранее было так: 1 апреля выпадает на середину рабочей недели, переводят часы. Выходит, что вчера ты вставал в 7 часов на работу, а сейчас — в 6 часов. Я всегда удивлялась, какая это экономия, если мы в зимнее время пробуждались уже при свете, но позже, когда часы передвигали на час вперед, мы просыпались опять в мгле, и приходилось зажигать электричество. Это рассогласование биоритмов некими людьми воспринимается достаточно тяжело. Я знаю людей, которые молвят, что им нужен месяц для того, чтоб войти в новый ритм.

Такая же ситуация случается, когда люди летают в западное и восточное полушарие. Если человек летит на восток, в Хабаровск, Иркутск, то ему очень тяжело приспособиться, должно пройти некое время, так как разница — 4-8 часов. Легче переносится десинхроноз, когда идет движение на запад, когда вроде удлиняется денек.


Если человек летит в Европу – разница 2-3 часа, и 2-3 денька человек может малость поежится, позже происходит адаптация, ему становится легче. Легче происходит адаптация, когда человек ворачивается в свое время: скажем, если человек был на Западе либо на Востоке, а позже перелетел в свою область.

Побочные эффекты

Ученые установили, что рассогласование ритмов приводит к разным патологическим явлениям в организме. У человека может нарастать раздражительность, бессонница, падать работоспособность, концентрация внимания, он ощущает себя разбитым, вялым, слабеньким, могут обостриться разные заболевания. Перевод часов — это совсем не обычная процедура, наши био часы так стремительно не переводятся.

Самый броский пример – животные. Неудача у животноводов, что скотин нужно доить на час ранее. Животным ведь не объяснишь, что мы перебежали на летнее время, у их собственный ритм, они живут по природным законам, потому все производители молока мне сетовали, что резко падают надои, они теряют прибыль из-за того, что скотин начинают доить в непривычное для их время.

С зимнего на летнее

На данный момент перевели время с зимнего на летнее. По физиологии лучше было бы бросить то время, в каком мы жили последние 5 месяцев, так как это время поближе к астрономическому, к тем ритмам, которые развивались и закреплялись в населении земли, во всех наших дальних и недалеких праотцах, в течение многих веков и 1000-летий.

Почему ввели летнее время, я не знаю. Ведь понятно, что утреннее солнце обладает самым массивным актуальным даром. Недаром физиологи растений, животных и человека отмечают, что более принципиальным для работоспособности, здоровья и рабочего денька будет то, как человек встает днем. Встает ли он при свете либо в мгле. Это всем понятно без научных опытов. Одно дело — когда мы просыпаемся в мгле зимой и говорим, как не охото вставать. Другое дело — когда мы встаем при солнышке, здесь и настроение другое, и жить охото.

Когда днем тебя будит солнце, появляется прилив бодрости, энергии, работоспособности. Я не знаю, кто так решил, кто вычислил, что лучше летнее время. Но последние исследования проявили, что перевод стрелок туда-сюда вызывает обострение болезней, в том числе сердечно-сосудистых и психологических. Смена режима очень тяжело переносится некими людьми. Вообщем, люди живут по собственному природному биоритму. В неких организациях эти биоритмы учитываются. У нас есть компании, которые практикуют ночные смены. Если «жаворонка» поставить на ночную работу, то работоспособность будет низкая. На ночные смены лучше подбирать «сов», у их ошибок меньше, они более точны, внимательны, у их резвее реакция.

В ночное время, когда все замедляется, человек должен отдыхать, спать, он перебегает в другое состояние. Сон – это другой вид деятельности, ежели бодрствование.

Часовые пояса

Еще одна неувязка – на данный момент начали укрупнять часовые пояса. Я считаю это неверным, так как люди, которые родились и выросли в одном часовом поясе, вдруг передвигаются на час-два вперед либо вспять. Вероятнее всего, вперед, так как все приближается к западному эталону. Это будет очень тяжкий десинхроноз, в особенности для пенсионеров, малеханьких малышей, лиц, страдающих разными болезнями приобретенного типа.

Игра с течением времени не прекрасно сказывается на публичном здоровье в масштабах всей страны. Отлично, что больше не будут катать время туда – сюда. Отлично, что больше мы не будем двигать стрелки вперед-назад. Время есть время, его не нужно двигать искусственно – это очень плохо. Недаром для летчиков существует норма. Люди, которые летают из различных часовых поясов, имеют мощнейшее рассогласование внутренних ритмов. Чтоб уберечь их от болезней, есть нормы налета на восток, запад. У их проводятся профилактические мероприятия, так как перемещение из 1-го часового пояса в другой – очень неблагоприятно сказывается на здоровье.

Последний перевод часов

Можем порадоваться, что это последний перевод часов. Астрологи молвят, что необходимо возвратить время поближе к астрономическому, другими словами зимнему, оно сдвигается на час от астрономического. Оно поближе к внутренним извечным ритмам, которые есть в организме человека.

На данный момент нас решили передвинуть на 2 часа вперед от настоящего астрономического времени. Поживем – увидим. Люди приспособятся, но как быть с животными? Они дают меньше молока, хворают. Видимо, тут не нужно делать резкий временной скач
ок, а поступать как докторы, когда отменяем то либо другое лечущее средство.

Можно порекомендовать животноводам растянуть переход во времени. Скажем, каждую неделю сдвигать время на 5 минут вперед. На 60 минут уйдет 12 недель, но тогда это будет безболезненным для животных, не возникнет утраты молока и здоровья. Как раз к лету животные привыкнут к летнему времени.

Человек более пластичен, устойчив. Будем жить всегда в нескончаемом лете. В отличие от животных, я рекомендую вставать на 15 минут пораньше. Российская пословица говорит: кто рано встает тому Бог подает. Преждевременное просыпание и ранешний отход ко сну более благоприятны для здоровья. Может быть, в этом будет и выигрыш, чего я всем желаю.




О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Интоксикация при гриппе – помогут сорбенты!

Интоксикация при гриппе – помогут сорбенты! Заболев гриппом, мы сталкиваемся с целым рядом неприятных симптомов, ...

Интерстициальный цистит: симптомы, диагностика и лечение

Интерстициальный цистит: симптомы, диагностика и лечение Заболевание «интерстициальный цистит» протекает тяжело, изнуряет больного, снижает качество ...

Интересные факты о никотиновой зависимости

Интересные факты о никотиновой зависимости Проблема никотиновой зависимости уже много лет является одной из основополагающих ...

Инсулинома: симптомы, лечение

Инсулинома: симптомы, лечение Многие из нас, даже не имея отношения к медицине, знают, что медицинские ...

Инородное тело в дыхательных путях: первая помощь

Инородное тело в дыхательных путях: первая помощь Инородные тела проникают в органы дыхания через ротовую ...

Ингибиторы протонной помпы: препараты и их особенности

Ингибиторы протонной помпы: препараты и их особенности Для лечения различных кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо ...

Импетиго: симптомы, лечение и профилактика

Импетиго: симптомы, лечение и профилактика Импетиго – одно из дерматологических заболеваний, при котором происходит поражение ...

Алкогольный гастрит: лечение, симптомы, причины

Алкогольный гастрит — тяжелое и опасное заболевание, при котором полностью поражается слизистая оболочка желудка. Развитие ...

Иммунологическое исследование (иммунограмма): что показывает

Иммунологическое исследование (иммунограмма): что показывает Все живые организмы постоянно подвергаются воздействию веществ, которые могут нанести ...

Иммуноглобулин Е повышен: что это значит

Иммуноглобулин Е повышен: что это значит Для определения уровня антител в крови исследуют уровень иммуноглобулинов. ...

Измерение внутриглазного давления: показания, методика

Измерение внутриглазного давления: показания, методика Регулярный контроль уровня внутриглазного давления необходим для раннего выявления опасного ...

Поверхностный гастрит: что это такое, симптомы, лечение, хронический

Самой первой стадией известного заболевания желудка является поверхностный гастрит. Чем дольше человек не обращает внимания ...

Изменения в лимфатической системе при раковых заболеваниях: почему увеличиваются лимфатические узлы

Изменения в лимфатической системе при раковых заболеваниях: почему увеличиваются лимфатические узлы Уникальной и естественной защитной ...

Изжога: симптомы, причины и лечение

Изжога: симптомы, причины и лечение Наверное, любой взрослый человек хотя бы единожды в жизни испытал ...

Иерсиниоз: симптомы и лечение

Иерсиниоз: симптомы и лечение Иерсиниоз – острое заболевание инфекционной природы, которое характеризуется полиорганностью поражения с ...

Гастрит с пониженной кислотностью: симптомы, лечение желудка, препараты

Что такое гастрит с пониженной кислотностью и как его лечить Гастрит с пониженной кислотностью вызывает ...

Зуд кожи: причины и лечение

Зуд кожи: причины и лечение Зуд кожи – это важный и частый симптом, он наблюдается ...

Зубной камень

Зубной камень. Причины образования, лечение и профилактика Образование зубного камня связывают с различными способствующими этому ...

Зубная боль у ребенка – что делать, если рядом нет доктора?

Зубная боль у ребенка – что делать, если рядом нет доктора? Регулярные профилактические посещения стоматолога, ...

Зрение школьника: как избежать проблем?

Зрение школьника: как избежать проблем? Современные дети сталкиваются с колоссальными зрительными нагрузками и в школе, ...

Знакомьтесь! Арт-терапия: что это такое, направления, как проводится

Знакомьтесь! Арт-терапия: что это такое, направления, как проводится Арт-терапия – это психотерапевтическая методика, которая основывается ...

Злокачественная шваннома: особенности течения и лечения

Злокачественная шваннома: особенности течения и лечения Злокачественная шваннома (невринома) возникает из шванновских клеток оболочки периферических ...

Здоровье мужчины после 50 лет – советы врача-терапевта

Здоровье мужчины после 50 лет – советы врача-терапевта По данным статистики, именно после 45–50 лет ...

Здоровье мужчины после 30 лет – рекомендации по профилактике заболеваний

Здоровье мужчины после 30 лет – рекомендации по профилактике заболеваний Многие мужчины, особенно молодые, очень ...

Рейтинг@Mail.ru