Главная » Здоровье » В чем полезность суши для здоровья?

В чем полезность суши для здоровья?

В чем полезность суши для здоровья?

Понятно, что жители страны восходящего солнца являются долгожителями, в числе остального, и из-за собственной специфичной диеты, базу которой составляют морепродукты. Одно из самых фаворитных блюд японской кухни — суши.

В чем полезность суши для здоровья? Наши нынешние специалисты — спецы онлайн-портала sushi-profi.ru — официального веб-сайта компании Суши-Профи. Эта компания представляет собой команду настоящих экспертов — мастеров японской кухни, которые ранее много лет работали в наилучших японских ресторанах столицы. Наилучшее предложение онлайн-портала Суши-Профи — это бесплатная доставка суши на дом и в кабинет по самым прибыльным ценам в Москве.

Итак, о полезности суши для здоровья.

Хотя совершенно не так давно ученые нашли в кишечном тракте у японцев особый ген морской бактерии, содействующий наилучшему усвоению водных растений и отсутствующий в организме людей других национальностей, диетологи все равно советуют японскую кухню, как эталон правильного и здорового питания. Ну а для худеющих суши-диета — это просто хороший вариант, и обеспечивающий организм подходящими ему элементами, и помогающий избавиться от излишних кг.

Естественно, что полезность хоть какого блюда находится в зависимости от его ингредиентов и методов изготовления. Главные ингредиенты для изготовления суши — рыба и морепродукты. При этом, в классической японской кухне большая часть товаров употребляется в свежайшем виде — без термообработки и процедуры засола. Потому понятно, почему тут сохраняется настолько не мало нужных для нашего организма витаминов и минералов.

Прибавим сюда наличие полиненасыщенных жирных омега-3-кислот, растительного белка и фактически полное отсутствие холестерина. К слову сказать, внимание мужикам: многие ингредиенты суши (к примеру, кальмары и креветки) являются наисильнейшими натуральными афродизиаками, благотворно сказывающимися на мужской потенции. Ну а для прелестной половины населения земли, суши — хорошая еда, помогающая укреплению и красе волос и ногтей.

Не забудем и рис — превосходный источник энергии, поставляющий нашему организму нужные ему клетчатку, углеводы, тиамин, железо и ниацин.

С полезностью суши для здоровья разобрались. Единственное пожелание диетологов для наших сограждан: строгая суши-диета — не для нас — злоупотреблять этим полезным блюдом не стоит. Также перед употреблением хоть какого японского блюда, беременной даме следует проконсультироваться с доктором. Ну и детям особо нередко увлекаться суши не нужно.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Семена укропа для поджелудочной железы: лечение, полезные свойства, противопоказания

Среди полезных трав, известных людям с давних времен, особую славу сыскал укроп. Считается, что наиболее ...

Пункция плевральной полости: показания, противопоказания, техника проведения

Пункция плевральной полости: показания, противопоказания, техника проведения Пункция плевральной полости (иначе – плевральная пункция) – ...

Пункция костного мозга: показания, подготовка к исследованию, методика

Пункция костного мозга: показания, подготовка к исследованию, методика Пункция костного мозга (или стернальная пункция, аспирация, ...

Диета при раке поджелудочной железы: 4 стадии, питание, что можно есть

Какой должна быть диета при раке поджелудочной железы Диета при раке поджелудочной железы в комплексе ...

Диета при раке поджелудочной железы: 4 стадии, питание, что можно есть

Какой должна быть диета при раке поджелудочной железы Диета при раке поджелудочной железы в комплексе ...

Пункция коленного сустава: показания, техника выполнения

Пункция коленного сустава: показания, техника выполнения В некоторых случаях при заболеваниях коленного сустава врач вынужден ...

Пульпит молочного зуба

Пульпит молочного зуба — лечить или удалять? Пульпит — это воспалительное заболевание тканей внутри зуба ...

Пузырчатка у взрослых: виды, симптомы, лечение

Пузырчатка у взрослых: виды, симптомы, лечение Пузырчатка относится к достаточно редким дерматологическим заболеваниям, которыми болеют ...

Пузырно-мочеточниковый рефлюкс у детей: причины, симптомы, лечение

Пузырно-мочеточниковый рефлюкс у детей: причины, симптомы, лечение Под термином «пузырно-мочеточниковый рефлюкс» следует понимать процесс ретроградного ...

Птеригиум глаза: как не опоздать на операцию?

Птеригиум глаза: как не опоздать на операцию? Замечали ли вы, посмотрев в глаза пожилому человеку, ...

Псориатический артрит: симптомы и лечение

Псориатический артрит: симптомы и лечение Медицинская статистика говорит о том, что псориаз является одним из ...

Псориаз: лечение народными средствами в домашних условиях

Псориаз: лечение народными средствами в домашних условиях Рецепты народной медицины применяются для лечения многих заболеваний, ...

Профилактика панкреатита: препараты, народные средства, лекарства

Профилактика панкреатита включает в себя прежде всего организацию здорового образа жизни. Нужно отказаться от вредных ...

Профилактика панкреатита: препараты, народные средства, лекарства

Профилактика панкреатита включает в себя прежде всего организацию здорового образа жизни. Нужно отказаться от вредных ...

Псориаз у детей: симптомы и лечение

Псориаз у детей: симптомы и лечение Псориаз, или чешуйчатый лишай, у детей – это хроническое ...

Размеры поджелудочной железы: норма у врослых, головка, хвост, тело

Нормальные и патологические размеры поджелудочной железы Размеры поджелудочной железы имеют большое диагностическое значение. По ним ...

Псориаз ногтей: лечение, обзор препаратов

Псориаз ногтей: лечение, обзор препаратов Псориаз ногтей – хроническое заболевание, требующее длительного лечения. Терапию подбирает ...

Псориаз волосистой части головы: лечение и обзор препаратов

Псориаз волосистой части головы: лечение и обзор препаратов Псориаз волосистой части головы встречается наиболее часто, ...

Псевдотуберкулез у детей – симптомы и лечение

Псевдотуберкулез у детей: симптомы и лечение Псевдотуберкулез называют еще дальневосточной скарлатиноподобной лихорадкой и иерсиниозом. Эти ...

Псевдоаллергия: почему возникает и как лечить

Псевдоаллергия: почему возникает и как лечить По данным статистики большей половине всего населения планеты приходится ...

Прямое переливание крови: показания, методика

Прямое переливание крови: показания, методика Для восполнения кровопотери могут применяться различные методики гемотрансфузий: прямая, непрямая, ...

Инсулинома поджелудочной железы: симптомы, диагностика, лечение, что это такое

Под инсулиномой поджелудочной железы, симптомы которой не имеют специфического проявления, подразумевают доброкачественное, реже злокачественное, новообразование. ...

Профилактика цистита: методики, лекарства и народные средства

Профилактика цистита: методики, лекарства и народные средства Цистит – заболевание, достаточно часто встречающееся у женщин ...

Профилактика тромбоза

Профилактика тромбоза Проблема частого развития тромбозов приобрела социальную значимость, и многие врачи указывают на необходимость ...

Рейтинг@Mail.ru