Главная » Здоровое питание » Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

В чем особенность данного препарата от Optimum Nutrition. Что входит в его состав и за что отвечает. Схема приема.

Выбор качественного спортивного питания – дело принципа. И действительно, какой смысл тратить деньги на дорогостоящую добавку, если она не даст результата? Единственная проблема – определиться. Для этого можно почитать отзывы, полистать соответствующую литературу, проконсультироваться со специалистами.

Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

Как назло, ассортимент такой продукции просто огромен. Гейнеры, протеины, аминокислоты, предтренировочные комплексы и множество других добавок обещают нереальную гору мышц уже через пару недель тренировок.

В реальности не все просто. Большинство комплексов работают и помогают добиться успеха. Но! Вопрос правильного питания и полноценных тренировок всегда на первом месте. Более того, при покупке добавки важно понимать конечную цель занятий – похудеть, набрать вес, подсушиться, увеличить силу и так далее. Для каждого из вариантов есть свой вариант.

Но бывают и универсальные средства, способные быть полезными во всех направлениях. Одним из таких является cgt 10 – качественный комплекс, состоящий из наиболее важных и полезных для спортсмена компонентов – таурина (2 г), креатина (5 г) и глютамина (3 г).

Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

Комплекс cgt 10 от производителя optimum nutrition способствует повышению эффективности тренировок, помогает организму восстановиться, ускоряет прирост мышечной массы и повышает выносливость. Для представителей силовых видов спорта все эти эффекты – большой плюс.

Чем же так особенен комплекс cgt 10? На самом деле, есть множество причин его принимать:

  • организм обеспечивается полным объемом таурина, креатина и глютамина;
  • повышается сила и выносливость;
  • снижается время на восстановление организма (в том числе после наиболее изнурительных тренировок);
  • декстроза (один из элементов cgt 10) оперативно разносит полезные вещества по всему организму;
  • мышечные волокна растут намного быстрее, улучшается рельеф;
  • комплекс от optimum nutrition отлично размешивается, и после приготовления смеси на дне не остается осадка;
  • в составе добавки содержится особый креатин – от производителя Creapure, известного на весь мир своим спортивным питанием.

Мы уже упоминали, что в составе комплекса от optimum nutrition содержится три основных компонента. Это действительно так. При этом каждый из них выполняет свою работу:

  • креатин – увеличивает производительность мускулатуры, помогает лучше справляться с силовыми нагрузками, делает организм выносливее и сильнее. Кроме этого, креатин в составе cgt 10 – главный источник взрывной энергии и надежный помощник в процессе восстановления. При подготовке к соревнованиям данная функция является одной из наиболее важных;
  • глютамин – нормализует работу ЖКТ, укрепляет иммунитет и способствует приросту мышечной массы. Прием этой аминокислоты ускоряет процесс выработки гликогена, оптимизирует процессы метаболизма и помогает в восстановлении. Большой плюс глютамина – надежная защита мышц от процессов катаболизма;
  • таурин – отлично справляется с последствиями стресса, устраняет мышечную усталость, улучшает настроение и память. Именно благодаря таурину организм сохраняет наиболее полезные компоненты – калий и натрий. Но и это еще не все. Данная добавка нормализует уровень холестерина, оказывает помощью в усвоении жиров и ускоряет синтез белка в мышечных волокнах.

В комплексе такое трио делает добавку от optimum nutrition действительно эффективной.

Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

Теперь разберемся, как принимать cgt 10. Информация на этикетке и отзывы опытных профессионалов рекомендуют следующее:

  • насыпать две чайные ложки добавки от optimum nutrition и залить ее теплой водой (можно молоком, соком, кефиром и прочими напитками).

Оптимальное время приема:

  • одна порция – за 45-50 минут до начала занятий в тренажерном зале;
  • вторая порция – сразу после завершения тренировки.

Как правило, такой прием наиболее эффективен. В некоторых случаях возможно совмещение. Но для этого стоит почитать отзывы в интернете и проконсультироваться со специалистами.

Комплекс от optimum nutrition – это надежный помощник для атлета, который поможет с восстановлением, увеличит силу и выносливость.

О admin

x

Check Also

Каковы преимущества гейнера с большим содержанием белка

Каково процентное отношение белков и углеводов в гейнерах. Чем лучше добавка с большим количеством белка. ...

Как правильно пить гейнер PVL Mutant Mass

Гейнер Mutant Mass: состав, преимущества и схема приема Обзор углеводно-белкового коктейля от компании PVL. Чем ...

Белково-углеводные смеси (гейнеры): состав, как и зачем принимать

Какие компоненты входят в состав гейнера, как правильно его выбрать. Для чего его обычно принимают. ...

Чем хорош гейнер с высоким содержанием сложных углеводов

Каких углеводов должно быть больше в составе гейнера? Есть ли какие-то преимущества у добавки с ...

Гейнер Serious Mass (сириус масс): описание, полезное видео и схема приема

Все нюансы состава и употребления данного гейнера. Полезные советы, видео обзор добавки. При выборе гейнера ...

Сколько грамм обычно содержит одна порция гейнера

Что дает прием этой добавки. Средняя дневная дозировка в зависимости от состава. Схема приема. В ...

Как правильно принимать глютамин, занимаясь бодибилдингом

Что собой представляет глютамин, для чего его принимают. Как совместить его прием с протеином и ...

Варианты глютамина в капсулах, таблетках и порошке

Виды этой добавки в форме порошка, таблеток и капсул. Чем они различаются и что лучше ...

Нужно ли принимать гейнер каждый день?

Какой эффект можно получить, принимая эту добавку. Грамотная схема приема углеводно-белковой смеси. Гейнер – это ...

Аптечные жиросжигатели: термогеники и другие разновидности

Какие жиросжигающие средства можно купить в аптеке? Где можно купить жиросжигатели. Какие действенные препараты продаются ...

Нужно ли пить гейнер сразу после тренировки

Стоит ли пить гейнер после занятия в тренажерном зале? Из чего состоит данная спортивная добавка. ...

Природные жиросжигатели: фрукты, овощи и другие варианты

Действенены ли природные жиросжигатели. Какие продукты обладают подобным действием. Как их принимать. Эффективными помощниками в ...

Какой фирмы лучше выбрать глютамин

В чем особенность данной аминокислоты. Какого производителя и какую форму глютамина лучше выбрать. В бодибилдинге ...

Как применяются препараты с женьшенем и элеутерококком

Женьшень и элеутерококк: как и для чего их принимать Польза данного класса препаратов. Действие женьшеня ...

Нужно ли пить глютамин на ночь перед сном?

Функции глютамина. Грамотная схема применения. Как его правильно совмещать с другим спортивным питанием. Сегодня у ...

Способ применения гейнера Супер Масс от Диматайз

Какой эффект можно получить от приема этого гейнера. Каков его состав и как его грамотно ...

Жиросжигатели в спортивном питании: какие они бывают и отзывы

Какие бывают сжигатели жира: обзор средств спортпита Плюсы и минусы, эффект и действие всех видов ...

Жиросжигатели для мужчин: варианты, как принимать, отзывы

Самые действенные разновидности. Отличия в похудении мужчины и женщины. Подбираем оптимальный вариант жиросжигателя. Есть мнение, ...

Натуральные жиросжигатели в домашних условиях своими руками

Преимущество натуральных жиросжигающих средств перед искусственными. Какие продукты обладают данным эффектом. Дополнительный жирок на животе, ...

Применяется ли глютамин на сушке для похудения?

Особенности и схема приема аминокислоты на сушке. Как ее использовать в качестве источника энергии. Глютамин ...

Польза, эффект и действие глютамина на организм

Все преимущества использования глютамина при занятиях спортом Польза добавки, эффект, оказываемый на организм. Как ее ...

Как принимать BCAA Complex 2200 от Dymatize

BCCA Complex 2200: особенности, назначение, схема приема Чем бцаа от Dymatize выгодно отличаются от других ...

Для чего нужно принимать аминокислоты BCAA

Цель употребления BCAA, их эффект и положительные стороны Преимущества, особенности бца. Какой эффект они оказывают ...

Как правильно принимать глютамин в капсулах и порошке

Грамотная схема употребления глютамина, расчет дозировки Какой эффект можно получить при приеме этой аминокислоты. Как ...

Рейтинг@Mail.ru