Главная » Здоровое питание » Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

В чем особенность данного препарата от Optimum Nutrition. Что входит в его состав и за что отвечает. Схема приема.

Выбор качественного спортивного питания – дело принципа. И действительно, какой смысл тратить деньги на дорогостоящую добавку, если она не даст результата? Единственная проблема – определиться. Для этого можно почитать отзывы, полистать соответствующую литературу, проконсультироваться со специалистами.

Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

Как назло, ассортимент такой продукции просто огромен. Гейнеры, протеины, аминокислоты, предтренировочные комплексы и множество других добавок обещают нереальную гору мышц уже через пару недель тренировок.

В реальности не все просто. Большинство комплексов работают и помогают добиться успеха. Но! Вопрос правильного питания и полноценных тренировок всегда на первом месте. Более того, при покупке добавки важно понимать конечную цель занятий – похудеть, набрать вес, подсушиться, увеличить силу и так далее. Для каждого из вариантов есть свой вариант.

Но бывают и универсальные средства, способные быть полезными во всех направлениях. Одним из таких является cgt 10 – качественный комплекс, состоящий из наиболее важных и полезных для спортсмена компонентов – таурина (2 г), креатина (5 г) и глютамина (3 г).

Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

Комплекс cgt 10 от производителя optimum nutrition способствует повышению эффективности тренировок, помогает организму восстановиться, ускоряет прирост мышечной массы и повышает выносливость. Для представителей силовых видов спорта все эти эффекты – большой плюс.

Чем же так особенен комплекс cgt 10? На самом деле, есть множество причин его принимать:

  • организм обеспечивается полным объемом таурина, креатина и глютамина;
  • повышается сила и выносливость;
  • снижается время на восстановление организма (в том числе после наиболее изнурительных тренировок);
  • декстроза (один из элементов cgt 10) оперативно разносит полезные вещества по всему организму;
  • мышечные волокна растут намного быстрее, улучшается рельеф;
  • комплекс от optimum nutrition отлично размешивается, и после приготовления смеси на дне не остается осадка;
  • в составе добавки содержится особый креатин – от производителя Creapure, известного на весь мир своим спортивным питанием.

Мы уже упоминали, что в составе комплекса от optimum nutrition содержится три основных компонента. Это действительно так. При этом каждый из них выполняет свою работу:

  • креатин – увеличивает производительность мускулатуры, помогает лучше справляться с силовыми нагрузками, делает организм выносливее и сильнее. Кроме этого, креатин в составе cgt 10 – главный источник взрывной энергии и надежный помощник в процессе восстановления. При подготовке к соревнованиям данная функция является одной из наиболее важных;
  • глютамин – нормализует работу ЖКТ, укрепляет иммунитет и способствует приросту мышечной массы. Прием этой аминокислоты ускоряет процесс выработки гликогена, оптимизирует процессы метаболизма и помогает в восстановлении. Большой плюс глютамина – надежная защита мышц от процессов катаболизма;
  • таурин – отлично справляется с последствиями стресса, устраняет мышечную усталость, улучшает настроение и память. Именно благодаря таурину организм сохраняет наиболее полезные компоненты – калий и натрий. Но и это еще не все. Данная добавка нормализует уровень холестерина, оказывает помощью в усвоении жиров и ускоряет синтез белка в мышечных волокнах.

В комплексе такое трио делает добавку от optimum nutrition действительно эффективной.

Как принимать CGT-10 от производителя Optimum Nutrition

Теперь разберемся, как принимать cgt 10. Информация на этикетке и отзывы опытных профессионалов рекомендуют следующее:

  • насыпать две чайные ложки добавки от optimum nutrition и залить ее теплой водой (можно молоком, соком, кефиром и прочими напитками).

Оптимальное время приема:

  • одна порция – за 45-50 минут до начала занятий в тренажерном зале;
  • вторая порция – сразу после завершения тренировки.

Как правило, такой прием наиболее эффективен. В некоторых случаях возможно совмещение. Но для этого стоит почитать отзывы в интернете и проконсультироваться со специалистами.

Комплекс от optimum nutrition – это надежный помощник для атлета, который поможет с восстановлением, увеличит силу и выносливость.

О admin

x

Check Also

Уважаемый Иван мне 61 год

Уважаемый Иван мне 61 год. Занимаюсь в тренажерном зале не менее 2-х часов З раза ...

Срок годности протеина после вскрытия?

Добрый день. Если на упаковке про это ничего не сказано, то при соблюдении условий хранения ...

Добрый день! Я хочу никак не могу

Добрый день!Я хочу поправиться.но никак не могу. Поправлюсь ли я если буду принимать протеиновый коктейль? ...

Мне 28 лет

Мне 28 лет. Стараюсь регулярно посещать тренажерный зал (2-3 раза в неделю). Добился не больших ...

Если принимать гейнер и креатин вместе можно ли размешивать это вместе в молоке?

Если принимать гейнер и креатин вместе можно ли размешивать это вместе в молоке? Добрый день. ...

Приветствую, скажите пожалуйста, как правильно составить программу тренировок, если я полноват и худым никогда не был!

Приветствую, скажите пожалуйста, как правильно составить программу тренировок, если я полноват и худым никогда не ...

Здравствуйте! Помогите пожалуйста рассчитать дозировку протеина? Рост 167, вес 55, тренажерный зал 4 дня

Здравствуйте! Помогите пожалуйста рассчитать дозировку протеина? Рост 167,вес 55,тренажерный зал 4 дня/неделю. Цель-набрать мышечную массу ...

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли во время приема курса Тестостерона-пропионата вести активную половую жизнь?

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли во время приема курса Тестостерона-пропионата вести активную половую жизнь? Добрый ...

В чем разница между л-карнитином и бца?

Добрый день. Это совершенно разные добавки. BCAA – это три незаменимые аминокислоты, из которых состоят ...

Добрый день! Подскажите пожалуйста спортивное питание с содержанием всего комплекса аминокислот

Добрый день! Подскажите пожалуйста спортивное питание с содержанием всего комплекса аминокислот. Спасибо! Добрый день. Практически ...

Здравствуйте, я хочу узнать какой протеин стоит попробовать? в этом деле я новичок, хочу начать его употреблять для набора веса и мышечной массы, у меня рост 157 вес 46 кг, хочу набрать 4 кг, спортом занимаюсь, но не в тренажерном зале, в спортзале игровые виды спорта и пробежки, но не регулярно

Здравствуйте, я хочу узнать какой протеин стоит попробовать? в этом деле я новичок, хочу начать ...

Здравствуйте, могли бы проконсультировать по поводу питания – протеином, креатином и тд

Здравствуйте, могли бы проконсультировать по поводу питания протеином, креатином и тд. Мой возраст 17 лет, ...

Я сейчас сижу на диете и хожу в фитнес клуб, за два месяца сбросила уже 6 кг но нужно еще не меньше 10

Я сейчас сижу на диете и хожу в фитнес клуб, за два месяца сбросила уже ...

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 39 лет

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 39 лет. Занимаюсь кардио-силовыми тренировками 5 дней в неделю по ...

Всего лишь 17 лет, рост 173, вес 51 кг

Здравствуйте.Мне всего лишь 17 лет, рост 173,вес 51 кг. Регулярно занимаюсь спортом,пытаюсь придерживаться ПП. Фигурой ...

Добрый вечер

Добрый вечер. Вопрос по поводу похудения. Мой рост 162 см, вес 52,2. Хотела бы сбросить ...

Я подросток сижу на диете делаю зарядку по утрам я похудею? И если каждый день есть можно поправится но при этом правильно питаться?

Я подросток сижу на диете делаю зарядку по утрам я похудею??И если каждый день есть ...

Здравствуйте, хожу в зал 6 мес, пил протеин, набрал около 8 кг, после начал употреблять bcca и похудел, как работает bcca и можно ли пить его совместно с протеином

Здравствуйте, хожу в зал 6 мес, пил протеин, набрал около 8 кг., после начал употреблять ...

Здравствуйте! Мне 33 года рост 193 см вес 98 кг

Здравствуйте! Мне 33 года рост 193 см вес 98 кг. У меня имеется лишний вес ...

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли кушать печенку на сушке тела? И если да то – чью?

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли кушать печенку на сушке тела? И если да то чью ...

Здравствуйте, у меня такой гейнер Dymatize Super Mass, у них порция прописана 330грамм на 400-500 мл молка или ось бы узнать как правильно принимать гейнер? Мне 29 лет, рост 185 см, вес 84 ее спасибо! )

Здравствуйте,у меня такой вопрос…Купил гейнер Dymatize Super Mass,у них порция прописана 330грамм на 400-500 мл ...

Здравствуйте! 18 лет, рост 172см, вес 68кг

Здравствуйте! 18 лет, рост 172см, вес 68кг. Стажа занятий целенаправленно ББ нет, но на протяжении ...

Здравствуйте! Мне 44г

Здравствуйте! Мне 44г. Занимаюсь с гантелями и штангой 3 раза в неделю. Регулярно начал заниматься ...

Здравствуйте, у меня есть немного лишнего веса, можно ли принимать amino 2222?

Здравствуйте, у меня есть немного лишнего веса, можно ли принимать amino 2222? Добрый день. Данный ...

Рейтинг@Mail.ru