Главная » Здоровое питание » Как принимать гейнер Real Mass от Maxler

Как принимать гейнер Real Mass от Maxler

Углеводно-белковый коктейль Real Mass: состав и схема приема

В чем преимущество и отличие гейнера от Maxler от конкурентов. Как его правильно употреблять, нужная дозировка.

Качественный, надежный и проверенный временем продукт не нуждается в особой рекламе. К категории таких добавок можно смело отнести гейнер Real mass maxler. Особенность этого комплекса – идеальное соотношение белков и углеводов, богатый спектр аминокислот, наличие в составе витаминов и минералов. Прием добавки позволяет покрыть потребности организма и ускорить процесс достижения результата.

Комплекс real mass maxler – лучший выбор для новичков, которые только начинают свой путь и развитие в бодибилдинге. Качественный гейнер способствует быстрому набору мышечной массы, повышению выносливости и силы. Что касается профессиональных атлетов, то прием углеводно-белковой смеси позволит поддержать массу и улучить спортивные показатели.

Как принимать гейнер Real Mass от Maxler

Комплекс real mass maxler способствует быстрому восстановлению после занятий в тренажерном зале, защищает мышечные волокна от разрушительных катаболических процессов, дает необходимый объем энергии для интенсивных тренировок. Если принимать гейнер, можно на 100% выкладывать в спортзале и не переживать за возможную перетренированность (это исключено).

Особого внимания заслуживает состав real mass maxler. Каждый компонент выполняет свою функцию в формировании привлекательного, стройного и хорошо прокачанного тела:

  • концентрат сывороточного протеина – основа для роста мышечных клеток. Именно благодаря белку мышцы увеличиваются в объеме и принимают столь желанные формы. Особенность сывороточного протеина – быстрая усвояемость, что позволяет принимать добавку в любое время (до начала или уже после завершения тренировочного процесса);
  • изолят молочного белка – чистейший компонент (в нем от 90% протеина). Он отлично усваивается и дает организму полный набор аминокислот;
  • порошок яичного протеина является мощным источником аминокислот и питательных веществ, необходимых для формирования мышечной массы;
  • витамин С ускоряет процесс усваивания поступившего белка и активизирует синтез новых структур. По сути, аскорбиновая кислота – это мощный стимулятор анаболизма, без которого сложно рассчитывать на реальный эффект от тренировок. Но витамин С стоит принимать с осторожностью, ведь он может самостоятельно синтезироваться организмом;
  • витамин Е настоящий спаситель в случае изнурительных тренировок. Его задача – эффективная регулировка мышечной деятельности и защита от переутомления. Кроме этого, данный витамин регулирует обменные процессы в мышечных волокнах и способствует выработке тестостерона;
  • витамин В6 принимает участие в выработке новых мышечных клеток;
  • витамин В2 быстро расходуется в процессе активных тренировок. Ученые заметили, что рост мышечной массы и поступление данного элемента в организм непосредственным образом зависят друг от друга. Следовательно, наличие В2 в real mass maxler очень даже кстати;
  • витамин В1 имеет ключевое значение для профессиональных атлетов, ведь именно от него зависит обмен углеводов в организме. В случае дефицита В1 поступающие углеводы могут не усвоиться, а организм забьется опасными токсинами.


Кроме описанных выше гейнер real mass maxler имеет и ряд других полезных компонентов – биотин, фолиевую кислоту, иодид натрия, растительное масло лецитин, ароматизаторы и загустители.

Чтобы добиться лучшего эффекта, принимать гейнер необходимо во время углеводного окна. Последнее открывается сразу после тренировки. Именно в этот период организм как никогда нуждается в энергии и пополнении запасов аминокислот. Оптимальная дозировка 150 грамм. Способ приготовления – смешать указанную выше порцию с 500-600 мл молока (воды). Принимать гейнер можно сразу после полного размешивания.

Как принимать гейнер Real Mass от Maxler

Если ваша цель – набор массы, то лучший вариант – использование молока. В этом случае общая калорийность продукта возрастает. Кроме этого, при ускоренном метаболизме желательно принимать real mass maxler не только в тренировочные дни, но и в период отдыха.

Если принимать гейнер с учетом упомянутых рекомендаций, правильно питаться и отдавать все силы на тренировках, то уже через несколько месяцев можно сформировать по-настоящему красивое тело. Удачи.

О admin

x

Check Also

Уважаемый Иван мне 61 год

Уважаемый Иван мне 61 год. Занимаюсь в тренажерном зале не менее 2-х часов З раза ...

Срок годности протеина после вскрытия?

Добрый день. Если на упаковке про это ничего не сказано, то при соблюдении условий хранения ...

Добрый день! Я хочу никак не могу

Добрый день!Я хочу поправиться.но никак не могу. Поправлюсь ли я если буду принимать протеиновый коктейль? ...

Мне 28 лет

Мне 28 лет. Стараюсь регулярно посещать тренажерный зал (2-3 раза в неделю). Добился не больших ...

Если принимать гейнер и креатин вместе можно ли размешивать это вместе в молоке?

Если принимать гейнер и креатин вместе можно ли размешивать это вместе в молоке? Добрый день. ...

Приветствую, скажите пожалуйста, как правильно составить программу тренировок, если я полноват и худым никогда не был!

Приветствую, скажите пожалуйста, как правильно составить программу тренировок, если я полноват и худым никогда не ...

Здравствуйте! Помогите пожалуйста рассчитать дозировку протеина? Рост 167, вес 55, тренажерный зал 4 дня

Здравствуйте! Помогите пожалуйста рассчитать дозировку протеина? Рост 167,вес 55,тренажерный зал 4 дня/неделю. Цель-набрать мышечную массу ...

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли во время приема курса Тестостерона-пропионата вести активную половую жизнь?

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли во время приема курса Тестостерона-пропионата вести активную половую жизнь? Добрый ...

В чем разница между л-карнитином и бца?

Добрый день. Это совершенно разные добавки. BCAA – это три незаменимые аминокислоты, из которых состоят ...

Добрый день! Подскажите пожалуйста спортивное питание с содержанием всего комплекса аминокислот

Добрый день! Подскажите пожалуйста спортивное питание с содержанием всего комплекса аминокислот. Спасибо! Добрый день. Практически ...

Здравствуйте, я хочу узнать какой протеин стоит попробовать? в этом деле я новичок, хочу начать его употреблять для набора веса и мышечной массы, у меня рост 157 вес 46 кг, хочу набрать 4 кг, спортом занимаюсь, но не в тренажерном зале, в спортзале игровые виды спорта и пробежки, но не регулярно

Здравствуйте, я хочу узнать какой протеин стоит попробовать? в этом деле я новичок, хочу начать ...

Здравствуйте, могли бы проконсультировать по поводу питания – протеином, креатином и тд

Здравствуйте, могли бы проконсультировать по поводу питания протеином, креатином и тд. Мой возраст 17 лет, ...

Я сейчас сижу на диете и хожу в фитнес клуб, за два месяца сбросила уже 6 кг но нужно еще не меньше 10

Я сейчас сижу на диете и хожу в фитнес клуб, за два месяца сбросила уже ...

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 39 лет

Здравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 39 лет. Занимаюсь кардио-силовыми тренировками 5 дней в неделю по ...

Всего лишь 17 лет, рост 173, вес 51 кг

Здравствуйте.Мне всего лишь 17 лет, рост 173,вес 51 кг. Регулярно занимаюсь спортом,пытаюсь придерживаться ПП. Фигурой ...

Добрый вечер

Добрый вечер. Вопрос по поводу похудения. Мой рост 162 см, вес 52,2. Хотела бы сбросить ...

Я подросток сижу на диете делаю зарядку по утрам я похудею? И если каждый день есть можно поправится но при этом правильно питаться?

Я подросток сижу на диете делаю зарядку по утрам я похудею??И если каждый день есть ...

Здравствуйте, хожу в зал 6 мес, пил протеин, набрал около 8 кг, после начал употреблять bcca и похудел, как работает bcca и можно ли пить его совместно с протеином

Здравствуйте, хожу в зал 6 мес, пил протеин, набрал около 8 кг., после начал употреблять ...

Здравствуйте! Мне 33 года рост 193 см вес 98 кг

Здравствуйте! Мне 33 года рост 193 см вес 98 кг. У меня имеется лишний вес ...

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли кушать печенку на сушке тела? И если да то – чью?

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли кушать печенку на сушке тела? И если да то чью ...

Здравствуйте, у меня такой гейнер Dymatize Super Mass, у них порция прописана 330грамм на 400-500 мл молка или ось бы узнать как правильно принимать гейнер? Мне 29 лет, рост 185 см, вес 84 ее спасибо! )

Здравствуйте,у меня такой вопрос…Купил гейнер Dymatize Super Mass,у них порция прописана 330грамм на 400-500 мл ...

Здравствуйте! 18 лет, рост 172см, вес 68кг

Здравствуйте! 18 лет, рост 172см, вес 68кг. Стажа занятий целенаправленно ББ нет, но на протяжении ...

Здравствуйте! Мне 44г

Здравствуйте! Мне 44г. Занимаюсь с гантелями и штангой 3 раза в неделю. Регулярно начал заниматься ...

Здравствуйте, у меня есть немного лишнего веса, можно ли принимать amino 2222?

Здравствуйте, у меня есть немного лишнего веса, можно ли принимать amino 2222? Добрый день. Данный ...

Рейтинг@Mail.ru